Чем заняться в Сочи зимой

Анастасия Рыбина
Анастасия Рыбина
Обновлено 1 июн. 2026
Чем заняться в Сочи зимой

Найти экскурсию

Более 690 экскурсий и туров по всему миру
Зимний Сочи по комфортности и количеству интересных мест почти не уступает летнему. Вот только путешественников становится меньше, а цены — ниже. Рассказываем, чем заняться и что посетить: от вечнозелёных тропиков до горнолыжных курортов и высокогорной бани.

Погода зимой в Сочи

Город находится в зоне влажных субтропиков, а Кавказские горы надёжно защищают его от холодных ветров. Они же задерживают у Черноморского побережья тёплый воздух, поэтому минусовые температуры бывают крайне редко.

Климатический калейдоскоп

Рельеф и микроклимат — от субтропического до умеренного — главная уникальность региона. Зимой здесь можно почувствовать три сезона одновременно. С утра в прибрежных районах может идти дождь и цвести мимоза. Выше, в горных посёлках, вы попадёте в промозглую, туманную осень с хлюпающим под ногами мокрым снегом. А ещё через полчаса езды, на высоте курортов «Красная Поляна» или «Роза Хутор», вас уже встретит настоящая, морозная зима с искрящимся на солнце снежным покровом.

Захар, гид в Сочи
15 экскурсий в Трипстере
Сочи зимой

Сочинский художественный музей зимой

В среднем зимой в Сочи столбики термометров держатся на отметке +5-6°C. Наиболее пасмурным месяцем считается декабрь. В это время с моря нередко приходит холодный ветер и на побережье выпадает больше всего осадков.

Несмотря на плюсовые температуры, в зимнем Сочи бывает сыро и ветрено. Поэтому, собираясь отдохнуть на побережье, возьмите с собой тёплые вещи и дождевик.

Экскурсии, отзывы и чат с гидом —
в приложении

Сходить в музеи

Если погода не располагает к прогулкам, в городе найдётся чем заняться. Например, сходить в один из интересных музеев, о которых рассказываем ниже.

Sochi Discovery World Aquarium

Адрес: Адлер, улица Ленина, 219а/4

По праву носит звание самого большого океанариума на южном побережье России. Здесь больше 5 миллионов литров воды и свыше 400 видов рыб — как морских, так и пресноводных. Ощущение такое, будто попал внутрь водоёма: кругом вода, а между аквариумами — стеклянный тоннель.

Учение — свет

Самое необычное в Сочинском океанариуме — не его размер, а концепция путешествия по рекам и озёрам мира в первой части экспозиции. Посетители начинают свой путь с русских рек, постепенно перемещаясь к экосистемам Амазонки, Великих Африканских озёр и Азии. Это уникальный образовательный маршрут, который показывает, как пресноводные обитатели приспособились к жизни в самых разных, порой экстремальных условиях. Лишь после этого гости «погружаются» в мир солёных вод и попадают в главный подводный туннель.

Захар, гид в Сочи
15 экскурсий в Трипстере

Фото: сайт океанариума

У детей восторг вызывает и небольшой прудик с карпами кои. Рыбки настолько избалованы вниманием посетителей, что буквально выпрыгивают из воды в ожидании корма. Его, кстати, продают в автомате рядом. Ещё одно развлечение для юных путешественников — ультрафиолетовый коридор с причудливыми инсталляциями на стенах.

Механический музей Леонардо да Винчи

Адрес: Сочи, Международная улица, 12

Уникальное место, где почти все экспонаты можно «оживить». На небольшой выставке демонстрируют макеты самых необычных изобретений великого мастера эпохи Возрождения. Есть, например, свеча‑часы на деревянной дощечке, с помощью которой отсчитывали время. Или уменьшенные прототипы вертолёта и парашюта. Большинство экспонатов подвижные, поэтому гости с радостью крутят ручки и открывают крышки

Не забыли и про копии картин Леонардо. Есть в музее и легендарная «Мона Лиза» — девушка с репродукции загадочно улыбается посетителям.

Фото: сайт музея

Музей Николы Теслы

Адрес: Сочи, Международная улица, 12

Ещё одна локация, куда однозначно стоит пойти поклонникам физики и механики. Находится в том же здании, что и музей Леонардо да Винчи. Самостоятельно посетить выставку, однако, не получится: путешественников пускают внутрь только организованной группой. Дело в том, что привычных витрин с экспонатами здесь нет, вместо них — яркое научное шоу.

Фото: сайт музея

В музее можно посмотреть на катушки Тесла, ощутить на себе воздействие электрического разряда (он слабый и абсолютно безопасен) и побывать в эпицентре грозы, оказавшись в металлической клетке, куда непрерывно бьют молнии.

Музей археологии в «Роза Хутор»

Адрес: село Эстосадок, площадь Розы, 1

Это место — своеобразная машина времени, где путешественники переносятся в прошлое: от каменного до XX века. Археологических экспонатов немного, но главная фишка музея не в них, а в интерактивных комплексах.

История под ногами

Здание музея находится на месте реальных раскопок, которые проводились здесь перед Олимпиадой 2014 года. Это не просто собрание артефактов за стеклом, а настоящий «раскрытый» археологический слой под ногами посетителей. Здесь можно в деталях рассмотреть, как выглядели фундаменты и коммуникации древнего средневекового поселения X–XIII веков.

Захар, гид в Сочи
15 экскурсий в Трипстере

Например, здесь есть огромная мультимедийная книга барона Торнау — офицера и исследователя Кавказа XIX века. Если перевернуть одну из её больших страниц, перед вами появится голограмма самого барона, которая расскажет об истории этих мест и о забавных приключениях, происходивших с учёным.

Фото: сайт курорта «Роза Хутор»

Прогуляться по зимним тропикам

Зимой парки и дендрарии Сочи приобретают сказочный вид, особенно когда пальмы и другие тропические растения укрывает снег. Собрали несколько мест, где можно классно погулять.

Дендрарий Сочи

Адрес: Сочи, Курортный проспект, 74

Одна из главных до­сто­при­ме­ча­тель­но­стей города, которую часто называют зелёным сердцем Сочи. Во‑первых, дендрарий удобно расположен в центре, во‑вторых, здесь почти 2000 видов деревьев и кустарников. Сходить сюда можно в любое время года: благодаря разнообразию растений, в дендрарии всегда хватает зелени. А увидеть пальмы в снегу интересно само по себе.

Вокруг света за день

Уникальность сочинского Дендрария не только в коллекции растений, но и в его архитектурной планировке, которая создаёт иллюзию путешествия по миру. Каждая аллея и участок здесь — это законченный пейзаж, собранный из растений‑аборигенов соответствующего региона. Идею «карты мира» в ландшафте парка заложил его ещё основатель Сергей Худеков.

Захар, гид в Сочи
15 экскурсий в Трипстере

Зимой и летом одним цветом

В парке живёт абсолютно белая белка‑альбинос по кличке Призрак. Её редко видят даже сотрудники парка. Ну, а если кто и увидит, особенно под Новый год, всегда загадывают желание.

Елена, гид в Сочи
5 экскурсий в Трипстере

Фото: Shutterstock

Этот парк славится красивыми локациями: роскошными аллеями кипарисов, белоснежными лестницами, каскадами прудов и потрясающими панорамами со смотровых площадок, куда можно подняться как пешком, так и на канатной дороге. А изящные беседки среди тропических растений оценят влюблённые пары и любители романтических фотосессий.

Дендрарий в Сочи — дом для редких растений со всего света  Место, где можно увидеть сакуру, великаны‑секвойи и лох колючий
Читать 8 мин

Парк «Южные культуры»

Адрес: Адлер, Губернская улица, 13

Тихий зелёный уголок на берегу реки Мзымты, где можно отдохнуть от городского шума и покормить белок с руки. «Южные культуры» славятся коллекцией экзотических растений со всего мира. На 11 гектарах прижились деревья и кустарники из Японии, Америки, Средиземноморья и даже Гималаев. Вечнозелёные пальмы и бамбук, огромные платаны, фантастическая сакура и красивая магнолия — в парке круглый год что‑нибудь цветёт, поэтому даже зимой в этом уголке Сочи можно обнаружить кустарники с бутонами.

В парке также хватает животных и птиц. За угощением приходят забавные белочки (не забудьте захватить орехи или семечки), а в двух прудах обитают чёрные и белые лебеди.

Где отдохнуть зимой в Сочи

Фото: Shutterstock

Тисо‑самшитовая роща

Если вы любите природу и реликтовые деревья, поехать сюда нужно однозначно. Хотя бы потому, что возраст некоторых тисов — около 2 тысяч лет. Роща находится на восточном склоне горы Ахун, примерно в 2,5 километра от побережья Чёрного моря. По её территории проложено три пешеходных маршрута длиной 800 метров, 1,6 километра и 5 километров.

Место с характером

У каменных лабиринтов здесь особая энергетика. Проходя через них, посетители могут иногда чувствовать себя необычно. Время здесь как будто замирает, искажается. Сотрудники заповедника знают такие случаи, когда человек поворачивал обратно из‑за сильной головной боли — лабиринты не всех пропускают в глубь заповедной рощи.

Елена, гид в Сочи
5 экскурсий в Трипстере

Реликтовым лесом местные до­сто­при­ме­ча­тель­но­сти не заканчиваются. Отправляйтесь в загадочный каменный лабиринт — тектонический разлом, который, по мнению учёных, образовался примерно 20 миллионов лет назад в результате мощного землетрясения. Глядя на извилистый коридор со стенами из больших каменных плит, сложно представить, что он создан природой, а не человеком.

Реликтовый лес • Тектонический разлом • Фото: Shutterstock

Встать на лыжи или сноуборд

Отдых зимой в Сочи сложно представить без катания на местных склонах. Даже если вы не планировали осваивать лыжи или сноуборд, заглянуть на сочинские горнолыжные курорты однозначно стоит. Съездить можно на любой из них: инфраструктура развита везде, а новичков ждут профессиональные инструктора.

«Красная Поляна»

Лидер по популярности среди горнолыжных курортов. Около 30 километров трасс для катания, парк высокогорных аттракционов Gorky Fly и другие развлечения — не зря же сюда зимой едут не только из Сочи, но и со всей России. А ещё здесь самый длинный сезон катания среди сочинских курортов: начинается он в декабре и иногда длится до начала мая.

История и современность

Уникальность курорта «Красная Поляна» — в его удивительном симбиозе прошлого и настоящего. Это место сочетает в себе древнюю историю старинного селения, основанного более 150 лет назад русскими переселенцами и греками, с ультрасовременной инфраструктурой мирового уровня, построенной к Олимпиаде. Так, среди высокотехнологичных отелей и подъёмников здесь можно увидеть сохранившиеся детали старой Поляны: исторические здания, музей, царский охотничий домик и особую атмосферу горного поселения.

Захар, гид в Сочи
15 экскурсий в Трипстере
Сочи зимой

Фото: Shutterstock

«Красная Поляна» делится на две части: нижнюю и верхнюю. Наверху находится большая часть развлекательных площадок. Зоны для катания расположены на высоте от 960 до 2300 метров. Работает 13 подъёмников — от бугельных до кресельных.

Горнолыжный курорт «Красная Поляна»: трассы в окружении реликтовых лесов и альпийских лугов  Всё самое главное о российском Куршевеле
Читать 11 мин

«Роза Хутор»

Ещё одна топовая локация в зимнем Сочи для поклонников активного отдыха. Здесь больше 70 трасс разного уровня общей протяжённостью около 105 километров. Для новичков есть 14 простых участков и работает несколько горнолыжных школ. А для профессионалов подготовлено более 25 сложных трасс, в том числе два олимпийских спуска.

Отдых в зимнем Сочи

Фото: Shutterstock

Если нет желания кататься, на «Розе Хутор» работают интересные аттракционы. Например, родельбан — сани, которые разгоняются по рельсам до 40 км/час. Летят они по трассе из трёх колец, поэтому головокружительные виражи обеспечены! Или парк «Пача Мама» с очаровательными альпака и ручными кроликами, мимишность которых зашкаливает. Можно устроить и незабываемый отдых в открытом бассейне с подогревом прямо на смотровой площадке на высоте 1100 метров.

«Газпром»

Курорт состоит из двух зон: «Лаура» на плато Псехако и «Альпика» на горе Аибга. Всего на «Газпроме» 35 трасс разного уровня, в том числе и участки с хорошим освещением для вечернего катания.

Для тех, кому лыжи не близки, на курорте хватит локаций для классного отдыха. Можете организовать себе досуг в круглогодичном аквапарке с открытыми бассейнами среди гор, окунуться в сказку в снежном замке парка «Псехако» или подняться на отметку 2256 метров, где находится самая высокогорная баня в России. В ней гостей ждут несколько видов парных и купели с минеральной водой. А ещё отсюда можно делать крутые фотографии, не выходя из тепла, ведь из панорамных окон открываются фантастические виды на вершины Кавказского хребта, за которые цепляются облака.

Что делать в Сочи зимой

Фото: Shutterstock

Развлечься и зарядиться адреналином

Зимний отдых в Сочи — это не только горные лыжи или прогулки по паркам. Это ещё и отличный повод получить ударную дозу адреналина и посмотреть на наследие Олимпиады 2014 года.

Skypark Сочи

Must-visit для тех, кому не хватает острых ощущений. В село Казачий Брод стекаются любители экстрима со всей России, чтобы прыгнуть с верёвкой с 69 или 207 метров или прокатиться на скоростном троллее над Ахштырским ущельем.

Самый‑самый

Главная фишка парка — самый длинный в мире пешеходный подвесной мост (439 метров). С него, на высоте 207 метров над ущельем реки Мзымты, и начинаются все ключевые активности. Именно отсюда совершаются легендарные прыжки на самой высокой в России тарзанке.

Захар, гид в Сочи
15 экскурсий в Трипстере

Не стоит думать, что если вы не экстремал, то делать в Skypark будет нечего. Прогуляйтесь по одному из самых длинных российских мостов и насладитесь чашечкой кофе в ресторане с панорамным видом на зимний Сочи. Съездить сюда можно и всей семьёй, ведь детям наверняка понравится верёвочный парк с трассами разной сложности для юных спортсменов.

Фото: Shutterstock

Олимпийский парк

Это целый спортивный город, который появился к Олимпиаде‑2014 на территории посёлка Сириус. Причём большую часть построек парка после проведения Олимпийских игр планировали разобрать и перевезти в другие города: например, центр кёрлинга «Ледяной куб» хотели передать в Ростов‑на‑Дону. В итоге планы поменялись и всё осталось на своих местах. А сегодня этот комплекс — одна из главных до­сто­при­ме­ча­тель­но­стей в Сочи, куда приезжают и зимой и летом.

Главная точка притяжения в Олимпийском парке — поющий фонтан — огромный комплекс из 264 струй, каждая из которых снабжена индивидуальной подсветкой. Шесть струй взлетают на 70 метров (высота 23‑этажного дома), а остальные — на высоту 30 метров. Каждый вечер бонусом к подсветке включают разные композиции: от классической музыки до жарких латиноамериканских хитов. Посмотреть на шоу можно круглый год — фонтан в Сочи работает и зимой.

Олимпийский парк в декабре • Поющий фонтан • Трасса «Формулы‑1» • Фото: Shutterstock

Не упустите также возможность покататься на местном автодроме. Это единственная трасса «Формулы‑1» в России, где за рулём крутых спорткаров в роли гонщика может оказаться и непрофессионал.

Парк «Ривьера»

Адрес: Сочи, улица Егорова, 1

Отличное место, чтобы отдохнуть и почувствовать себя ребёнком на многочисленных аттракционах. Их тут больше 70 — от экстремальной башни «Корсар» с падением с высоты 26 метров до каруселей для самых маленьких.

Набравшись впечатлений на аттракционах, отправляйтесь знакомиться с животным миром. На территории парка работает пингвинарий с очаровательными пингвинами и тюленями, сад бабочек с красивыми обитательницами тропиков и дельфинарий.

А за оздоровлением можно сходить в бесплатный бювет с минеральной водой. В нём несколько кранов и над каждым есть табличка о свойствах воды и показаниями к применению.

Фото: Shutterstock

Изучить окрестности

Зима в Сочи довольно мягкая, поэтому даже в несезон можно смело исследовать окрестности: наслаждаться видами заснеженного реликтового леса, гулять вдоль водопадов и кататься на лошадях. Предлагаем краткий список мест, куда стоит поехать на экскурсию.

  • Агурские или Змейковские водопады. Считаются самыми популярными у путешественников благодаря лёгкой доступности и простым маршрутам.
  • Гора Ахун со смотровой башней, где работает музей и дегустационный зал. Наверху находится обзорная площадка с потрясающими видами на зимний Сочи и окрестности.
  • Орлиные скалы со скульптурой Прометея. По легенде, древнегреческого героя приковали именно к ним. Пусть это и придумка, но место фантастически красивое, а пойти в однодневный поход к скалам стоит в любое время года.

Если до­сто­при­ме­ча­тель­но­стей в окрестностях покажется мало, всегда можно съездить в соседнюю Абхазию. Озеро Рица, Новый Афон с его огромной пещерой, Гегский водопад и знаменитые Гагры — скучно точно не будет!

Агурские водопады • Вид с горы Ахун • Орлиные скалы • Фото: Shutterstock

Погрузиться в историю курорта и устроить гастротур на авторских экскурсиях

Зимний Сочи — обычно шумный и многолюдный в тёплый сезон — предстаёт перед путешественниками камерным и притихшим: можно без суеты познакомиться с ним поближе. Узнать город во всём его многообразии помогут местные гиды.

Местные специалитеты

Чтобы прочувствовать вкус Сочи, ищите в меню блюда из каштанов и пестрянки (форели). Каштан — это настоящий гастрономический символ Сочи, который здесь варят, жарят, добавляют в супы и даже делают из него муку для выпечки. Пестрянку — местную речную форель — лучше пробовать в копчёном виде или запечённой на углях в горных ресторанчиках по дороге на Красную Поляну.

Захар, гид в Сочи
15 экскурсий в Трипстере

Для своих

В числе аутентичных заведений, где можно вкусно и недорого поесть, я всегда советую своим гостям хинкальную «Лалеби» на улице Островского, 45. Это место для своих и их друзей. Здесь представлена грузинская и кавказская кухня. А идут сюда, прежде всего, чтобы поесть вкусные хинкали: с курицей, говядиной, свининой, сыром, грибами. Но самые восхитительные, на мой вкус, с вишней и творожным сыром.

Елена, гид в Сочи
5 экскурсий в Трипстере

На экскурсиях об истории и архитектуре Сочи можно отыскать колоритные дореволюционные постройки: роскошный 20‑комнатный особняк «Светлана», некогда принадлежавший семье революционера Александра Фронштейна, великолепную виллу «Вера» московского фабриканта Николая Мамонтова, виллу «Надежда» в стиле французского модерна, построенную основателем Сочинского дендрария Сергеем Худековым. А также — оценить масштаб и помпезность построек сталинской эпохи, среди которых нарядный Морвокзал, санатории «Россия» и «Машук», дача Сталина «Новая Мацеста». Гиды погрузят в увлекательный мир тайн и легенд, связанных с каждым из этих объектов.

Фото с экскурсий «Авторская экскурсия “Сочи и Сталин”» и «Гастроэкскурсия по первой улиточной ферме в Адлерском районе»

Насладившись многоликой сочинской архитектурой, можно отправиться в гастрономическое путешествие. Например, попробовать экзотические блюда из улиток и улиточную икру на ферме в Адлерском районе, продегустировать сыры, мед и вина с частных хозяйств или выпить сваренный на песке турецкий кофе, посетив местные кофейни в старинных зданиях начала XX века. А ценителям чая предложат отправиться на самую северную чайную плантацию в мире, расположенную в Мацестинской долине, и отведать несколько сортов ароматного напитка с вареньем и блинами.

Заключение

Вечнозелёные леса, парки развлечений, музеи и горнолыжные курорты — зимой в Сочи каждый найдёт что посмотреть и чем заняться. А для тех, кто хочет поближе познакомиться с этим регионом и посетить самые необычные его локации, на сайте Tripster есть множество экскурсий с местными гидами. Например, путешествие к знаменитым чайным плантациям с самым северным чаем в России и мире.

Вдохновите других на открытия
Расскажите о своём путешествии с Трипстером
Написать статью
Заметили ошибку?

Узнать больше помогут гиды

Влюблены в место — и влюбляют других
Ирина
Ирина
Я краевед и всю жизнь люблю историю, особенно историю Кавказа. Обожаю свой город — его воздух, звуки, запахи, проспекты и удалённые тропинки. Пишу статьи, снимаюсь в исторических документальных проектах телеканала «Культура». Однажды попробовала поделиться знаниями не на бумаге, а на пленэре — и понеслось. У меня два высших образования в других областях, но любовь выше образований. Я не рассказываю экскурсии, я затягиваю в истории, которые мы вместе с гостями проживаем. Мы, как шахтёры-передовики 1930-х, впервые приезжаем в роскошные санатории-дворцы, впервые принимаем ванны и ходим в театры. Мы, как настоящие титестеры, снимаем пробы со свежих чаёв. Мы смотрим на архитектуру, как участники всесоюзных конкурсов, лауреаты Сталинской премии. Мы вместе с гостями проживаем целые жизни.
5.0
358 отзывов
Мила
Мила
Люблю приключения, путешествия и юмор! А ещё — людей и живое общение 🤗 Я знаю, какие места стоит увидеть и какие истории рассказать, чтобы путешествие подарило яркие впечатления и хорошее настроение. По профессии я преподаватель, лектор, профессиональный путешественник и аттестованный экскурсовод по Сочи и заповедникам. Мы с мужем Сергеем — семья и команда профессионалов. Проводим экскурсии с 2020 года и легко находим общий язык с детьми и взрослыми. Пешие экскурсии я провожу лично, а автопешеходные — вместе с Сергеем. Во время поездки каждый занят своим делом: Сергей отвечает за комфортное и безопасное вождение, а я — за увлекательный рассказ и художественное повествование событий. Мы выбираем самые яркие и колоритные места, искренне любим своё дело и вкладываем в него душу. С нами вы увидите невидимое и сами напишете истории своих приключений!
5.0
315 отзывов
Елена
Елена
Я уже больше девяти лет живу в Сочи, узнала этот город изнутри и хочу поделиться любовью к нему с вами. Я волшебница! Вы спросите: «почему?» Во-первых, я всегда открыта всему новому и неизведанному. Во-вторых, мое любопытство и жажда жизни постоянно дарят мне знания и умения в разных сферах. В-третьих, любовь к деталям не дает мне пройти мимо того, чего многие не замечают. И наконец, в-четвертых: я могу и хочу делиться всем этим с вами! На моих прогулках вы увидите и попробуете на вкус чудесный город Сочи. Вы заберете с собой тепло нашего южного солнца, свежесть тенистых деревьев и шум морского прибоя. Мои экскурсии — это разговор по душам. Это не сухие исторические факты, а рассказ о городе, у которого было много радостных и печальных моментов, сделавших его таким, какой он есть. Хотите узнать Сочи поближе? Я жду именно вас на моих экскурсиях.
4.99
284 отзыва

Ещё на тему путешествий

Самые интересные регионы России для путешествийСамые интересные регионы России для путешествий Где увидеть леопарда, подняться на вулкан и спуститься под землю
Ещё экскурсии по теме