Отдых в Красной Поляне

Ирина Брунько
Ирина Брунько
Обновлено 2 окт. 2026
Отдых в Красной Поляне

Найти экскурсию

Более 660 экскурсий и туров по всему миру
Приезжая на отдых в Сочи, многие стремятся посетить Красную Поляну. Всё благодаря огромному количеству до­сто­при­ме­ча­тель­но­стей и развлечений, доступных здесь в любое время года. Зимой горный курорт оккупируют лыжники и сноубордисты, а летом в Красную Поляну приезжают, чтобы заняться треккингом, хайкингом и альпинизмом, а также изучить многочисленные природные локации.
Отдых в Красной Поляне

Фото: Shutterstock

Зимний и летний отдых

Горнолыжный сезон в Красной Поляне начинается в середине декабря и заканчивается в начале мая. В этот период здесь лежит достаточно снега для комфортного катания по склонам. Однако погода на популярном курорте России может быть нестабильной, поэтому перед бронированием отеля, покупкой билетов и поездкой в Красную Поляну желательно проверить прогноз на 3-5 дней вперёд. Лучшими месяцами для любителей горнолыжного спорта считаются январь и февраль, когда выпадает больше всего снега, а средняя температура комфортна для катания.

Лыжи 一 не единственный зимний вариант развлечений на территории курорта. Гости Красной Поляны также могут познакомиться с хаски и прокатиться на собачьей упряжке или, например, отдохнуть в бане со всесезонным бассейном с потрясающим видом на горы.

Горнолыжный курорт «Красная Поляна»: трассы в окружении реликтовых лесов и альпийских лугов  Всё самое главное о российском Куршевеле
Читать 11 мин

Красная Поляна хороша и зимой, и летом! Фото: Shutterstock

В тёплое время года путешественники приезжают отдохнуть на Красную Поляну, чтобы полюбоваться горными пейзажами, сходить в поход, покататься по канатной дороге, посетить экстремальные аттракционы и верёвочный парк, погулять по набережной реки Мзымты, отправиться на конную или велопрогулку. Самое комфортное время для этого 一 с середины июня до конца октября. Идеальным дополнением к программе отдыха также станет посещение многочисленных кафе, баров и ресторанов: на территории курорта гостей ждёт более 50 заведений на любой вкус 一 с кухнями разных стран и обширными винными картами.

Экскурсии, отзывы и чат с гидом —
в приложении

Походы

Отдых в Сочи на Красной Поляне в летний сезон также предполагает пешие экскурсии по экотропам. Есть разные маршруты: продолжительностью от 15 минут для совсем неподготовленных походников (например, от панорамной площадки 360° в горную долину Цирк-2) до 9 часов («Черничная тропа») — повышенной сложности. В пути участников походов ждут захватывающие дух пейзажи, озёра, водопады и живописные виды на предгорье Кавказа. В зависимости от уровня сложности прогулки требуется соответствующая экипировка. На короткие экскурсии по лёгким прогулочным маршрутам Красной Поляны можно пойти в городской одежде и обуви, на сложные и длинные необходима треккинговая, а также средства защиты от солнца и насекомых.

Походы в Красной Поляне

Фото: Shutterstock

Конные прогулки

Поездки по горам верхом на лошади — один из популярных видов активного отдыха, которым можно заняться на Красной Поляне. Они проводятся как для профессиональных наездников, так и для новичков с низким уровнем подготовки. На некоторые конные экскурсии можно брать с собой даже детей. Один из предлагаемых прогулочных маршрутов в окрестностях Красной Поляны — по горной цепи Аибга, с которой в ясную погоду открывается красивый вид на вершины Абхазии и Чёрное море.

Ход конём: вдохновляющие локации для путешествия в седле по России  Пять идей для незабываемой поездки
Читать 10 мин

Конные прогулки в Красной Поляне

Фото: Shutterstock

Визитные карточки Красной Поляны

Изучите самые главные точки притяжения в городе и отправляйтесь узнавать о них на экскурсиях с местными гидами.

Визитные карточки Красной Поляны

Смотровые площадки

Локации, которые точно стоит посетить на Красной Поляне в Сочи. С обзорных точек практически в любую погоду открываются захватывающие дух виды на окрестности. А ещё на их территориях можно найти развлечения для взрослых и детей.

Панорамная площадка 360° — рекордная обзорная точка Красной Поляны на высоте 2200 метров. С неё открываются виды на горы, долину реки Мзымта и другие природные красоты. Подняться на эту смотровую стоит хотя бы раз за время отдыха. Попасть сюда получится на подъёмнике из села Эсто-Садок. На территории есть также парк высокогорных аттракционов: с зиплайном длиной 1027 метров, подвесным мостом и горными качелями над пропастью и другими развлечениями. А ещё рядом со станцией канатной дороги работает ресторан.

Панорамная площадка 360°• Смотровая на экотропе «Альпийские луга» • На станции «1460» • Фото: официальный сайт курорта Красная Поляна

Смотровая на экотропе «Альпийские луга» — маршрут Красной Поляны с живописными видами, который стартует от станции канатки «Аибга» (на высоте 2000 метров). Взрослые и дети могут пойти на прогулку по экотропе, чтобы насладиться видами, а также оценить красоту зелёных лугов с растениями-эндемиками и встретить обитающую здесь кавказскую серну. А после — восстановить силы в кафе рядом с канатной дорогой.

Смотровая на станции «1460» — обзорная точка на одной из остановок подъёмника Красной Поляны. До неё можно доехать по отдельной линии от «Вершины 2200» или дойти пешком по ступеням от станции «Реликтовый лес». Посетителей ждут завораживающие виды на несколько вершин Главного Кавказского хребта: Чугуш, Псе­ашхо Южный и другие. Панорамная точка оборудована биноскопами — стационарными биноклями, которые позволяют поближе разглядеть природные до­сто­при­ме­ча­тель­но­сти Красной Поляны.

Смотровые площадки Сочи  7 захватывающих видов в городе‑курорте и его окрестностях
Читать 6 мин

Заброшенный бугель — первая канатка, к которой идет экотропа • Фото: сайт курорта «Красная Поляна»

Кроме того, отличные смотровые с видами на окрестности оборудованы в самом селе Эсто-Садок на высоте 960 метров. Они находятся на террасе рестобара Après Ski и возле гостиницы Panorama, а также на площади Покраса Лампаса. Последняя, кстати, представляет собой яркий арт-объект Красной Поляны с каллиграфической росписью брусчатки на множестве языков. Здесь можно увидеть даже примеры древней письменности.

Куда сходить в Красной Поляне с ребёнком

Аквапарк с песчаным пляжем и детскими горками, центр развлечений и «добрый» зоопарк, где помогают подобранным животным. Ниже — лучшие варианты, что можно посмотреть с детьми в Красной Поляне.

Аквапарк Mountain Beach

Адрес: село Эсто-Садок, улица Горная Карусель, 3

Если с погодой не повезло, альтернативой морю может стать выбор этого места, закрытого от осадков прозрачным куполом. Этот аквапарк Красной Поляны оснащён пляжем с чистым белым песком и бассейнами. Здесь можно поиграть в пляжный волейбол, отдохнуть в джакузи или расслабиться на спа-процедурах. Дети будут в восторге от горок и водных аттракционов. Также на территории аквапарка есть сауна, соляные пещеры, бассейн с искусственными волнами, массажные кабинеты и ресторан. А сквозь купол видны вершины гор.

Вольерный комплекс «Лаура»

Адрес: Кордон Лаура, Ачипсинская улица, 30

Это не просто зоопарк с дикими животными. Многие обитатели комплекса в Красной Поляне попадают сюда на реабилитацию, а потом остаются жить, потому что уже не могут выжить в диких условиях. Их находили в местных лесах вокруг Сочи или на дорогах и приносили сюда для выхаживания. Но есть здесь и специально привезённые животные, например, зубрица, которую доставили в вольерный комплекс из Приокско-Террасного заповедника в Подмосковье. В экоцентре «Лаура» живут также олени, волки, шакалы, кабаны, леопард, зубр, рысь, гриф — всего 70 млекопитающих и более 200 птиц.

Фото: сайт Кавказского биосферного заповедника

Парк приключений Wonder Land

Адрес: село Эсто-Садок, Горная улица, 5/2

Открытая «сказочная» площадка в Красной Поляне, где можно отдохнуть с детьми. Она расположена в реликтовом лесу. Дети встретят здесь героев из знаменитых мультфильмов, смогут поучаствовать в представлениях и игровых квестах, а также повеселиться на дискотеке. Даже обычная прогулка по территории парка оставит массу впечатлений: по дороге гости почти наверняка встретят павлина, соболя, белок, лебедей, енотов, фазанов и северных оленей. Последних можно покормить и погладить, а зимой покататься в упряжке.

Как добраться

Доехать до Красной Поляны можно из Сочи или Адлера нескольким способами:.

  • На «Ласточке» — до остановки «Роза Хутор». Из Сочи (с остановкой в Адлере) дорога займёт больше часа.
  • На автобусах — они едут с автовокзала Сочи (находится рядом с ж/д вокзалом) до конечной остановки «Роза Хутор». Время в дороге — примерно два часа. Есть экспрессы, которые едут около часа. Из Адлера поехать в Красную Поляну можно с ж/д станции «Имеретинский курорт».
  • На такси или собственном автомобиле дорога в Красную Поляну из Сочи займёт примерно полтора часа. В городе также работает несколько сервисов каршеринга, для которых есть разрешённые зоны парковки на территории горных курортов. Зимой из-за снегопадов движение из Сочи может быть затруднено, а на постах ДПС машины проверяют на наличие зимней резины.
Как добраться до Красной Поляны

Фото: Shutterstock

Заключение

Красная Поляна — территория, насыщенная до­сто­при­ме­ча­тель­но­стями, на осмотр которых может не хватить одного визита. Кто-то вдохновится местной природой, кто-то — артефактами древних цивилизаций, а кто-то — возможностью подышать свежим горным воздухом.

В путешествии можно самостоятельно посмотреть до­сто­при­ме­ча­тель­но­сти или отправиться знакомиться с местными красотами в формате экскурсии с опытным гидом. С ним получится обойти главные места Красной Поляны за 1 день и узнать много того, о чём не написано ни в одном путеводителе. Гид также может посоветовать, что интересного посмотреть и в окрестностях посёлка, а в некоторых случаях — даже помочь с трансфером или подбором отеля.

Вдохновите других на открытия
Расскажите о своём путешествии с Трипстером
Написать статью
Заметили ошибку?

Узнать больше помогут гиды

Влюблены в место — и влюбляют других
Ирина
Ирина
Я краевед и всю жизнь люблю историю, особенно историю Кавказа. Обожаю свой город — его воздух, звуки, запахи, проспекты и удалённые тропинки. Пишу статьи, снимаюсь в исторических документальных проектах телеканала «Культура». Однажды попробовала поделиться знаниями не на бумаге, а на пленэре — и понеслось. У меня два высших образования в других областях, но любовь выше образований. Я не рассказываю экскурсии, я затягиваю в истории, которые мы вместе с гостями проживаем. Мы, как шахтёры-передовики 1930-х, впервые приезжаем в роскошные санатории-дворцы, впервые принимаем ванны и ходим в театры. Мы, как настоящие титестеры, снимаем пробы со свежих чаёв. Мы смотрим на архитектуру, как участники всесоюзных конкурсов, лауреаты Сталинской премии. Мы вместе с гостями проживаем целые жизни.
5,0
360 отзывов
Мила
Мила
Люблю приключения, путешествия и юмор! А ещё — людей и живое общение 🤗 Я знаю, какие места стоит увидеть и какие истории рассказать, чтобы путешествие подарило яркие впечатления и хорошее настроение. По профессии я преподаватель, лектор, профессиональный путешественник и аттестованный экскурсовод по Сочи и заповедникам. Мы с мужем Сергеем — семья и команда профессионалов. Проводим экскурсии с 2020 года и легко находим общий язык с детьми и взрослыми. Пешие экскурсии я провожу лично, а автопешеходные — вместе с Сергеем. Во время поездки каждый занят своим делом: Сергей отвечает за комфортное и безопасное вождение, а я — за увлекательный рассказ и художественное повествование событий. Мы выбираем самые яркие и колоритные места, искренне любим своё дело и вкладываем в него душу. С нами вы увидите невидимое и сами напишете истории своих приключений!
4,99
376 отзывов
Елена
Елена
Я живу в Сочи с 2017 года, узнала этот город изнутри и хочу поделиться любовью к нему с вами. Я волшебница! Вы спросите: «почему?» Во-первых, я всегда открыта всему новому и неизведанному. Во-вторых, мое любопытство и жажда жизни постоянно дарят мне знания и умения в разных сферах. В-третьих, любовь к деталям не дает мне пройти мимо того, чего многие не замечают. И наконец, в-четвертых: я могу и хочу делиться всем этим с вами! На моих прогулках вы увидите и попробуете на вкус чудесный город Сочи. Вы заберете с собой тепло нашего южного солнца, свежесть тенистых деревьев и шум морского прибоя. Мои экскурсии — это разговор по душам. Это не сухие исторические факты, а рассказ о городе, у которого было много радостных и печальных моментов, сделавших его таким, какой он есть. Хотите узнать Сочи поближе? Я жду именно вас на моих экскурсиях.
4,99
298 отзывов

Ещё на тему путешествий

Бархатный сезон: куда поехать отдыхать осеньюБархатный сезон: куда поехать отдыхать осенью Лучшие направления для путешествий в России и за границей

Ещё экскурсии по теме