Временно не проводится
![Оздоровительный турецкий трип: фитнес, треккинг, стретчинг](https://cdn.tripster.ru/thumbs2/62c13694-0842-11ed-b624-96f6d7357d22.1600x900.jpeg)
Оздоровительный турецкий трип: фитнес, треккинг, стретчинг
Горы, море, солнце, фрукты — мы выбрали такое место, которое само располагает к здоровому образу жизни и активностям! Будем начинать утро с пробежек и тренировок, регулярно заниматься йогой и стретчингом, устраивать треккинги и плавать в море. Тренер подберет для вас специальную персональную программу, даст рекомендации и сделает антропометрические замеры — в конце тура можно будет отследить прогресс. Это путешествие, которое зарядит вас здоровьем и энергией. Если вы давно хотели поработать над своим телом, стать сильнее и подтянутей, то фитнес-тур в Турцию — это отличный старт!
![Фото 1 - Экскурсия: "Оздоровительный турецкий трип: фитнес, треккинг, стретчинг" Фото 1 - Экскурсия: "Оздоровительный турецкий трип: фитнес, треккинг, стретчинг"](https://cdn.tripster.ru/thumbs2/62fb0ea0-0842-11ed-b624-96f6d7357d22.1200x1000.jpeg)
![Фото 2 - Экскурсия: "Оздоровительный турецкий трип: фитнес, треккинг, стретчинг" Фото 2 - Экскурсия: "Оздоровительный турецкий трип: фитнес, треккинг, стретчинг"](https://cdn.tripster.ru/thumbs2/646f0b74-0842-11ed-bef4-1abb43b79aa9.1200x1000.jpeg)
![Фото 3 - Экскурсия: "Оздоровительный турецкий трип: фитнес, треккинг, стретчинг" Фото 3 - Экскурсия: "Оздоровительный турецкий трип: фитнес, треккинг, стретчинг"](https://cdn.tripster.ru/thumbs2/661e2b80-0842-11ed-b7fa-2e7df56ef637.1200x1000.jpeg)
![Фото 4 - Экскурсия: "Оздоровительный турецкий трип: фитнес, треккинг, стретчинг" Фото 4 - Экскурсия: "Оздоровительный турецкий трип: фитнес, треккинг, стретчинг"](https://cdn.tripster.ru/thumbs2/67d38664-0842-11ed-a6a0-f6f8b8831c04.1200x1000.jpeg)
![Фото 5 - Экскурсия: "Оздоровительный турецкий трип: фитнес, треккинг, стретчинг" Фото 5 - Экскурсия: "Оздоровительный турецкий трип: фитнес, треккинг, стретчинг"](https://cdn.tripster.ru/thumbs2/69b52a46-0842-11ed-bc0a-96f6d7357d22.1000x1350.jpeg)
![Фото 6 - Экскурсия: "Оздоровительный турецкий трип: фитнес, треккинг, стретчинг" Фото 6 - Экскурсия: "Оздоровительный турецкий трип: фитнес, треккинг, стретчинг"](https://cdn.tripster.ru/thumbs2/e29eb4fe-0842-11ed-bc0a-96f6d7357d22.1000x1350.jpeg)
![Фото 7 - Экскурсия: "Оздоровительный турецкий трип: фитнес, треккинг, стретчинг" Фото 7 - Экскурсия: "Оздоровительный турецкий трип: фитнес, треккинг, стретчинг"](https://cdn.tripster.ru/thumbs2/efc26338-0842-11ed-b0d7-c692c91839c3.1200x1000.jpeg)
Комфорт
Проживание. Пятизвездочный отель в Каргыджаке (недалеко от Алании). Размещение двухместное, в номере есть все необходимое.
Питание. Все включено: вам вообще не придется думать о еде — в отеле очень сытные и вкусные завтраки, обеды и ужины в формате «шведский стол».
Уровень сложности. Специальная физическая подготовка не требуется — тренер подберет для вас персональную программу с учетом ваших пожеланий и уровня подготовки.
Программа
Приезд и встреча
Мы подберем для вас подходящий рейс, прилетающий в Анталью с 9 утра до 16:30, встретим и отвезем в отель. В 20 вечера у нас будет общий брифинг со всеми участниками: проведем для каждого функциональную диагностику, разработаем индивидуальный план тренировок на эти дни и дадим персональные рекомендации.
После брифинга поужинаем и поиграем в веселую игру «Правда и ложь», которая позволяет узнать друг друга лучше.
Треккинг, тренировка Full Body и стрейчинг
Начнем утро с антропометрических замеров: рост, вес, сила кисти и параметры плеч, локтей, груди, живота и таза — это поможет нам отследить прогресс в конце тура. После замеров у нас будет полуторачасовая тренировка на все тело, которая зарядит энергией и отличным настроением.
В 9:30 пойдем на завтрак и восполним силы, а потом у нас будет треккинг на 2,5 часа. Вернемся в наш отель на обед и немного отдохнем. У вас будет свободное время: можно сходить на пляж, поплавать и позагорать.
В 18:30 начнется полуторачасовая тренировка по стрейчингу, а потом соберемся вместе на ужине и обсудим впечатления от сегодняшнего дня.
Тренировки, аквапарк и «Мафия»
Начнем день с функциональной тренировки. Потом позавтракаем и до обеда будем заниматься своими делами: можно сходить на море или погулять по окрестностям. После обеда посетим аквапарк, потом проведем занятие по стрейчингу и поужинаем. Вечером будет игра в «Мафию».
Купание на море, релакс на пляже и треккинг
В 8 утра будет тренировка Mobility, потом позавтракаем и отправимся отдыхать на море. В 14 будет обед, затем устроим совместный треккинг, а после этого «Круговую тренировку». А вечером соберемся на совместный ужин и подведем итоги нашего путешествия.
Завершение путешествия
Утром еще раз проведем антропометрические замеры: вы увидите свой прогресс после тренировок и сможете сохранить все показатели. Потом позавтракаем и будем собираться. В 11:30 мы отвезем вас в аэропорт — до новых встреч!
Что включено в цену
- Проживание
- Перелет (из Москвы / по запросу из других городов)
- Трансфер из аэропорта и обратно
- Питание (все включено)
- Все виды тренировок: функциональные, силовые, йога и растяжка
- Страховка
- Сопровождение и поддержка организаторов во время тура
В зависимости от курса цена может незначительно поменяться как в большую так и меньшую сторону.
Оплачивается отдельно
- Личные расходы
- Доплата за одноместное размещение — 32 000 руб.
- Недавно на Трипстере
Отзывов пока нет
Другие туры в Турции
![Фото авторского тура "Каппадокия с местным жителем: индивидуальный VIP-тур"](https://cdn.tripster.ru/thumbs2/4fa4ad92-c73c-11ee-a89d-0a658365f1e1.800x600.jpeg)
Погулять по неземным долинам, коридорам 8-этажного подземного города и посетить винную фабрику
Экскурсии и туры от экспертов Трипстера
![subscribe_footer](/static_frontend/public/images/subscribe_footer_email.6aa01a24.png)
Планируйте путешествие на ходу
в приложении Трипстера
![subscribe_footer](/static_frontend/public/images/subscribe_footer_phone.6932253c.png)