Чем заняться в Мурманске летом

Мария Хмара
Мария Хмара
 17 авг 2025
Чем заняться в Мурманске летом

Найти экскурсию

Показать
Более 26 000 экскурсий и туров по всему миру
Столицу Арктики мы привыкли ассоциировать с морозами, сугробами и северным сиянием. Но летом Мурманск совсем другой: сопки зарастают сочной зеленью, в лесотундре зреют северные ягоды, водопады просыпаются после долгой зимней спячки, а солнце неделями не заходит за горизонт. Рассказываем, чем ещё удивит Мурманск и что делать в городе летом.
СодержаниеПогода в Мурманске летомНасладиться северной природойКольский фьордСопкиВодопадыОстров КильдинОтправиться на морскую прогулкуПрокатиться на катере по Кольскому фьордуПонаблюдать за китами в Баренцевом мореПознакомиться с культурой и традициями СевераПосетить саамскую деревнюПолакомиться северными специалитетамиПопробовать активные развлеченияИсследовать Хибины на квадроциклахСходить в поход в тундруЗаняться арктическим плаваниемПосетить фестивали и праздникиФестиваль саамской музыки и культуры в Оленегорске«Саамские игры» в ЛовозереЭтнофестиваль «Беломорье»Фестиваль северной культуры «Имандра» в МончегорскеФестиваль «Гольфстрим» в МурманскеЗаключение

Погода в Мурманске летом

Летняя поездка в Мурманск — это возможность исследовать северную природу при комфортной погоде. В июне воздух прогревается до +14–16°C. Самые высокие показатели наблюдаются в июле: температура может достигать +20°C. В августе тепло начинает постепенно отступать, столбики термометров в среднем опускаются до +16–18°C. Словом, жары в регионе не бывает, зато летом погода позволяет много гулять и отдыхать на природе.

На заметку. С конца мая до середины июля в Мурманске длится полярный день — природное явление, при котором солнце не заходит круглые сутки. Ощущение «вечного дня» меняет привычное представление о времени. Это необычный опыт, который стоит испытать хотя бы раз в жизни.

Погода в Мурманске летом
Вид на Кольский залив во время полярного дня. Фото: Shutterstock

Насладиться северной природой

В Мурманске и его окрестностях есть природные до­сто­при­ме­ча­тель­но­сти, доступные только летом, и локации, которые выглядят особенно живописно с наступлением тепла.

Кольский фьорд

Фьорды — узкие морские заливы, обрамлённые извилистыми скалистыми берегами, — обычно ассоциируются у путешественников со странами Скандинавии. Но полюбоваться этим чудом природы можно и на Русском Севере. В Мурманской области находится самый крупный фьорд нашей страны — Кольский. Он протянулся вглубь материка почти на 60 километров.

Фото с экскурсии «Кольский фьорд и великолепие водопадов»

Летом суровые скалистые склоны Кольского фьорда покрывает зелёная трава, мхи и цветущая пушица. По утрам над водой часто появляется густой туман, а по вечерам в разгар полярного дня вода и небо окрашиваются в мягкие янтарные оттенки.

Полюбоваться Кольским фьордом можно с разных обзорных точек как в самом городе, так и в ближайших окрестностях. Один из самых выразительных видов открывается с территории морского порта Мурманска: здесь суда, причалы и портовые краны отражаются в спокойной воде на фоне зелёных сопок.

Всего в 20 минутах езды от центра Мурманска расположилась набережная небольшого города Кола, откуда видны фьорд и пролегающий через него автомобильный мост. А со смотровой площадки в близлежащем посёлке Абрам‑Мыс открывается вид на самый узкий участок фьорда, где расстояние от одного скалистого берега до другого составляет всего 980 метров.

Фото с экскурсии «Кольский фьорд и великолепие водопадов»

А если отправиться на экскурсию, местный гид всего за несколько часов покажет не только классические, но и самые неожиданные обзорные точки. Среди них, к примеру, ярко‑оранжевая башня береговой радиолокационной станции, которая сама по себе выглядит как арт‑объект. С неё просматриваются среднее и южное колена залива — широкие, спокойные и очень живописные.

Экскурсии, отзывы и чат с гидом —
в приложении

Сопки

Впечатляющие виды на Кольский фьорд открываются и с этих природных возвышенностей. Северные сопки — невысокие горы, покрытые тундровой растительностью. Летом их накрывает яркий ковёр из растительности: мхов, ягеля, пушицы, карликовых берёз и морошки. В ясную погоду с вершин сопок легко разглядеть блестящую гладь залива с проходящими кораблями, городские окрестности и линию горизонта. Местные любят устраивать здесь пикники и неспешные созерцательные прогулки.

Фото с экскурсии «Свидание с Севером на сопке Мишукова»

Среди самых популярных таких локаций — сопка Мишукова. Она находится в 40 километрах от Мурманска и достигает около 300 метров в высоту. Летом сюда регулярно водят экскурсии: подъём несложный — занимает около двух часов. Маршрут проходит через две природные зоны — лесотундру и тундру. Местные гиды рассказывают много интересного о редких северных растениях, которые встречаются по пути.

Водопады

Летом каскады Кольского полуострова становятся полноводными и стремительными, поэтому их обязательно стоит включить в свой маршрут по региону. Один из самых доступных водопадов находится на реке Лавна, всего в 30 минутах езды от Мурманска. Невысокий, но мощный каскад окружён плотной стеной деревьев и огромными, заросшими мхом валунами. Здесь приятно просто побродить, послушать шум воды и зарядиться спокойствием.

Фото с экскурсии «Душевный пикник у водопада на реке Лавна»

Неподалёку, на реке Большая Лавна, есть ещё один живописный водопад. Это место ценят ещё и за то, что рядом бьёт родник с чистой ледяной водой, которую можно пить без кипячения. Гиды во время экскурсий часто предлагают сделать здесь привал — заварить травяной чай на родниковой воде и насладиться им под шум водопада.

Остров Кильдин

Этот дикий кусочек суши находится у самого входа в Кольский фьорд, а добираются сюда на катере из Мурманска.

Остров Кильдин — гранитное плато высотой до 280 метров над уровнем моря. Его главная визитка — реликтовое озеро Могильное. Особенность водоёма в том, что оно состоит из слоёв пресной и солёной воды, которые не смешиваются. В озере обитают уникальные живые организмы, включая эндемичный, то есть встречающийся исключительно здесь, подвид трески.

Пейзажи на острове впечатляют: скалы, тундровые плоскогорья, россыпи валунов. Летом остров и прибрежные воды могут похвастаться особенно богатой фауной. Во время миграции сельди и мойвы в залив к берегам Кильдина подплывают тюлени, морские котики, а иногда даже косатки.

Фото: Евгений Fe, Shutterstock

Поскольку остров Кильдин считается пограничной территорией, для его посещения понадобится пропуск. Граждане России могут оформить его онлайн на сайте ФСБ, но важно иметь в виду, что на рассмотрение и одобрение заявки может уйти до 30 дней.

Отправиться на морскую прогулку

Мурманск — приморский город. Он омывается Кольским заливом, который впадает в Баренцево море. Поэтому один из лучших способов прочувствовать характер города — отправиться на водную прогулку.

Прокатиться на катере по Кольскому фьорду

По Кольскому заливу водный транспорт передвигается на небольшой скорости — таковы портовые ограничения. Эта особенность добавляет морской прогулке особого очарования. Пока катер неспешно скользит вдоль берега, можно во всех деталях рассмотреть ключевые до­сто­при­ме­ча­тель­но­сти Мурманска. Экскурсии стартуют от морского вокзала, а уже в начале пути на горизонте появляется первый в мире атомный ледокол «Ленин» — ныне музей и памятник освоения Арктики.

Фото с экскурсии «По Кольскому заливу — на катере и в мини‑группе»

Катер проплывает рыбный и торговый порты, причалы и паромы, складские терминалы, атомную базу «Росатома», где стоят ледоколы разных поколений. И всё это на фоне зеленеющих склонов сопок и спокойной глади воды, в которой отражаются портовые краны.

Понаблюдать за китами в Баренцевом море

В 130 километрах от Мурманска, на берегу Баренцева моря лежит маленький посёлок Териберка. Это одно из немногих мест в России, где можно понаблюдать за китами в их естественной среде обитания. Разглядеть их иногда удаётся с берега. А если отправиться на морскую прогулку, шанс встречи с ними увеличивается в разы.

Лучшее время для таких вылазок — июнь и июль, когда к северным берегам подходят стаи мойвы и сельди. За рыбой охотятся морские гиганты: финвалы, горбатые киты, и косатки. Животные очень любопытны и часто подходят к бороздящим море судам так близко, что видно, как изгибаются блестящие спины огромных млекопитающих.

Фото с экскурсии «Природа Заполярья и встреча с китами — это Териберка!»

Такие прогулки обычно проходят на небольших катерах или рыболовных судах. Управляют ими местные капитаны. Летом погодные условия позволяют отплывать от берега подальше. Во время прогулки взору открываются захватывающие пейзажи: с одной стороны виднеются маяки на мысах и окутанные туманом зубчатые скалы, а с другой — бескрайние воды, словно сливающиеся с небом.

Познакомиться с культурой и традициями Севера

Русский Север — это отдельный мир со своей историей, традициями, фольклором. Вот с чего можно начать исследовать этот удивительный край во время отдыха в Мурманске.

Посетить саамскую деревню

Сегодня в Мурманской области бережно сохраняют традиции саамов — коренного финно‑угорского народа, исторически проживавшего на территории северных регионов современной России, а также Норвегии, Финляндии и Швеции. Примерно в часе езды от Мурманска находится популярная этнодеревня, где можно познакомиться с саамскими традициями.

Фото с экскурсии «В гости к настоящей семье саами: поездка из Мурманска»

В деревне гостей встречают в традиционных жилищах конической формы — вежах. Во время экскурсии вам предложат надеть традиционный костюм и угостят лакомствами, приготовленными по старинным саамским рецептам: сытной похлёбкой, пирогом с брусникой и отваром северных трав.

После хлеба — зрелища. В этнодеревне можно поучаствовать в настоящем шаманском ритуале и полюбоваться горящим костром под звуки варгана и бубна. А любителям активных развлечений предложат сыграть в саамский футбол. Это необычный и колоритный вид спорта: игроки наряжаются в яркие юбки и перебрасывают мяч, обтянутый оленьей шкурой.

Фото с экскурсии «Зов саамского бубна»

Рядом с этнодеревней, в посёлке Ловозеро работает музей культуры и быта кольских саамов. В 1960‑х его открыл местный учитель географии Павел Юрьев. Поначалу он хранил саамские артефакты в школьном кабинете, а сегодня музей размещается в отдельном здании, площадь экспозиции превышает 320 м². В коллекции — множество интересных артефактов, отражающих уникальную культуру саамов. Например, оленьи упряжки и традиционные предметы интерьера. А среди самых древних экспонатов — камень с петроглифами I тысячелетия до н. э.

Полакомиться северными специалитетами

Летом в кафе и ресторанах Мурманска особенно хороши морские деликатесы: свежевыловленные гребешки и морские ежи. Подают их часто сырыми, с лимонным соком или цитрусовым соусом. Стоит распробовать эти простые, но изысканные блюда — тут же захочется ещё.

Поклонники мясных блюд оценят оленину в соусе из брусники или салат оливье с медвежатиной. А чтобы подчеркнуть вкус закусок и горячего, можно заказать к ним северные наливки и настойки из морошки и вороники.

А если хочется ещё и самостоятельно освоить необычные северные рецепты — отправляйтесь на кулинарный мастер‑класс. На тематической экскурсии, например, можно научиться готовить настоящий лабардан — сушёную солёную треску. Это традиционное северное блюдо, которое когда‑то помогало морякам выживать в суровых условиях во время длительных плаваний. Под руководством кулинарного гида вы приготовите собственный лабардан и красиво упакуете. Получится отличный сувенир со вкусом Баренцева моря.

Фото с экскурсии «Териберка: ценные дары Баренцева моря»

Есть и мастер‑классы для сладкоежек. Например, можно научиться делать «сырое» варенье из морошки, брусники или черники: без варки, чтобы сохранить максимум витаминов. Во время медитативного процесса готовки гид познакомит с загадочным северным фольклором и расскажет много интересного о северных ягодах.

Попробовать активные развлечения

Летнему Мурманску есть что предложить и тем, кому не сидится на месте. Здесь доступны разные варианты активного отдыха — от походов по дикой тундре до туров по северным горам.

Исследовать Хибины на квадроциклах

В центральной части Кольского полуострова находится один из самых древних горных массивов России — Хибины. Горы невысокие, но очень красивые. Летом покататься по их зелёным склонам можно на квадроциклах и багги. Сделать это стоит хотя бы ради впечатляющих видов: ехать предстоит по древним плато и живописным долинам, мимо горных озёр в окружении тундровой растительности.

Из Мурманска стартуют многодневные туры, включающие поездки на квадроциклах по Хибинам. Перед стартом гиды обязательно проведут для вас инструктаж и научат управлять техникой — получится даже у тех, кто никогда не сидел за рулём никакого транспорта. Затем группа отправляется с ветерком рассекать по живописным хибинским тропам. В пути предусмотрены остановки, чтобы прогуляться пешком, исследовать окрестности и устроить обед на фоне впечатляющих пейзажей.

Фото: Shutterstock

Один из самых зрелищных вариантов тура — путешествие к горе Куэльпорр. Дорога лежит через Кукисвум — узкую долину, с обеих сторон которой притаились горные озёра необычного кобальтового цвета. С вершины Куэльпорра открывается один из лучших панорамных видов на Хибины. Внизу — изрезанные каменистые склоны, стеклянные озёра, извилистые долины. А вдалеке — череда горных хребтов в голубой дымке. Здесь особенно ясно чувствуешь величие Севера.

Сходить в поход в тундру

Уйти в лесотундру можно всего на день. Этого более чем достаточно, чтобы надышаться чистым воздухом и зарядиться энергией. Отправляться в такое путешествие лучше в компании опытного проводника, который покажет лучшие тропы.

За несколько часов пройдёте по меньшей мере десяток километров. В пути полюбуетесь лесными ручьями, огромными валунами и карликовыми берёзками. А гид расскажет, какие звери живут в тундре и как вести себя при встрече с ними, как определить, что ягоды можно есть, где лучше всего обустроить стоянку для отдыха.

Фото с экскурсии «Путешествие по мурманской лесотундре»

Специальная подготовка для такого похода не требуется: вы идёте в комфортном темпе, время от времени делая привалы. Особое удовольствие — усесться на пушистый мох и не спеша насладиться лесными ягодами из лукошка или горячей едой, приготовленной на костре.

Заняться арктическим плаванием

Летом вода в Кольском заливе прогревается максимум до +8–10°C. Купаются в такой воде разве что опытные моржи, хорошо подготовленные и закалённые. Для тех же, кто к холодной воде не привык, но всё же хочет погрузиться в Баренцево море, есть интересная альтернатива классическому купанию — флоатинг в гидрокостюмах.

Попробовать это северное развлечение можно прямо в Мурманске: флоатингом занимаются в спокойных водах Кольского залива. Никакие специальные навыки участникам не нужны, не обязательно даже уметь плавать. Путешественники надевают костюмы, которые не пропускают влагу и удерживают человека на поверхности. После этого остаётся только растянуться на глади залива, расслабиться и получать удовольствие.

Фото с экскурсии «Айс‑флоатинг в Мурманске»

Флоатинг в ледяной воде — не активный, а скорее медитативный процесс. Пока медленно покачиваешься на волнах, любуешься небом и слушаешь шёпот моря, все тревоги растворяются.

Посетить фестивали и праздники

Летом в Мурманске и ближайших городах проходит несколько масштабных событий, на которые съезжаются гости со всей страны.

Фестиваль саамской музыки и культуры в Оленегорске

Когда проходит: в июне

Это одно из ключевых событий региона, посвящённых традициям коренного народа. Саамский фестиваль проходит каждый год в Оленегорске, в 100 километрах от Мурманска. Главное здесь — музыка. На сценах фестиваля исполняют йойки — это саамские песнопения и одна из древнейших форм европейской музыки. В старину йойки сочинялись при рождении человека. Считалось, что у каждого саама должна быть своя мелодия — музыкальное воплощение его души. На фестивале в Оленегорске можно послушать, как потомственные саамские певцы исполняют эти удивительные песни, а также увидеть традиционные танцы и поиграть в древние игры — саамский футбол и метание аркана.

Фото: группа ВК фестиваля

«Саамские игры» в Ловозере

Когда проходит: в июне

Ловозеро — древнее село примерно в 170 километрах от Мурманска, которое считают историческим центром саамской культуры на Кольском полуострове. «Саамские игры» в этом поселении становятся главным событием всего лета.

Приезжают на фестиваль, чтобы попробовать свои силы в традиционных саамских забавах. В течение дня под открытым небом проходят соревнования по гребле на вёсельных лодках, метанию камней, стрельбе из арбалетов. Художники проводят мастер‑классы, на которых можно создать саамские обереги. И конечно, не обходится без дегустации национальных угощений — от ухи из сига до пирогов с брусникой.

Фото: Экспертный центр «ПОРА»

Этнофестиваль «Беломорье»

Когда проходит: в июле

Есть на Русском Севере ещё один народ, чьи традиции бережно сохраняют, — поморы. Они веками жили на берегах Белого моря, строили суда, добывали рыбу и охотились на морского зверя, вели торговлю с дальними странами. Поморская культура — это совокупность уникальных обрядов, песен, кулинарных и ремесленных традиций, неразрывно связанных с северным морем.

Сегодня главный праздник, посвящённый поморской культуре, — этнофестиваль «Беломорье». Он проводится уже более сорока лет, в последние годы сразу на двух площадках — в Кандалакше и старинном посёлке Умба.

Фото: Мурманский областной Дворец культуры

На берегу Белого моря ежегодно открывается «Город мастеров» — палатки с мастер‑классами от народных умельцев. Можно научиться резьбе по дереву, плетению из бересты, изготовлению поморской игрушки. Тем временем на сценах фестиваля исполняют северные песни, проводят обрядовые представления и этнодефиле.

Фестиваль северной культуры «Имандра» в Мончегорске

Когда проходит: последние выходные августа

Этот яркий праздник на берегу северного озера Имандра проводится с 2018 года. Под открытым небом вырастает тематическое поселение, погружающее гостей в атмосферу северного Средневековья. На центральной аллее городка проходит театрализованное шествие викингов, в котором может поучаствовать каждый — достаточно придумать соответствующий образ.

Фото: группа ВК фестиваля

На главной сцене звучит живая музыка — от саамских йойек и поморских композиций до песен современных этногрупп. Рядом работает ремесленный городок: мастера показывают, как плести сети, выделывать шкуры, вытачивать каменные и деревянные изделия. Есть и спортивная зона, где проводят гонки на лодках‑драконах, соревнования по перетягиванию каната и саамскому футболу. А на гастрономической площадке можно попробовать уху из свежей рыбы, мясо оленя, выпечку с морошкой и брусникой.

Фестиваль «Гольфстрим» в Мурманске

Когда проходит: конец августа

На него в последние дни лета в Мурманск съезжаются спортсмены со всей страны. Центральное событие фестиваля — массовый заплыв через залив, в котором участвуют как профессиональные пловцы, так и любители. Также в программе — спортивные состязания, концерты, уличные представления и гастрономические ярмарки.

Фото: сайт Администрации города Мурманска

Заключение

Летнее путешествие в Мурманск может полностью разрушить стереотипы о Русском Севере. Буйство зелени, свежесть морского бриза, природа, проснувшаяся после долгого сна, — это лишь толика того, чем столица Арктики радует в тёплый сезон. Раскрыть ещё больше секретов города и увидеть самые интересные локации помогут местные гиды. До мелочей продуманные экскурсии и туры ищите на сайте и в приложении Tripster.

Заметили ошибку?
Узнать больше помогут гиды
Влюблены в место — и влюбляют других

Ещё на тему путешествий

Мурманск — мечта за полярным кругомМурманск — мечта за полярным кругом Северное сияние, край земли и полярные деликатесы: мой незабываемый день рождения на Севере

Ещё экскурсии по теме