Йога, треккинги, природа: тур-перезагрузка среди красот Кавказа

Утро начинаем с пранаямы и суставной гимнастики — это отличная подготовка для активного дня. Завтракаем и отправляемся в треккинг по Терскольскому ущелью к завораживающему водопаду. В пути нас сопровождают горные пейзажи и свежий воздух. Перекусим на природе и проведём практику.

Вечером возвращаемся к ужину и завершаем день медитацией.

Начинаем утро с пранаямы и хатха-йоги, а затем завтракаем. Сегодня нас ждёт увлекательный маршрут в ущелье Ирик-Чат. Перекусим у шумных водопадов, проведём йога-практику на природе и насладимся величием окружающей природы. Возвращаемся к ужину в отель.

Вечером нас ждёт расслабляющая Нади Шодхана и погружение в йога-нидру.

После утренней хатха-йоги и сытного завтрака садимся в джипы и отправляемся в путешествие по Чегемскому ущелью. Посетим водопады, в том числе Абай-Су, и мистический «город мёртвых». Вас ждёт пранаяма в окружении природы. На парадроме «Флай Чегем» обедаем (по желанию, оплачивается отдельно). Здесь же можно полетать на параплане (за доплату).

Вечером возвращаемся в отель к ужину.

Утро начинается с хатха-йоги и завтрака. Сегодня едем на Чегет и поднимаемся к озеру Донгуз-Орун-кёль. Обедаем в кафе на месте (оплачивается отдельно). После прогулки по «Поляне Чегет» можно приобрести сувениры на местном рынке.

Завершаем день баней, ужином и успокаивающей Нади Шодханой.

Завершаем наше путешествие утренней практикой и завтраком. Собираем вещи, заезжаем на живописное озеро Гижгит, чтобы ещё раз почувствовать магию Кавказа. После этого направляемся в аэропорт, наполнившись впечатлениями и энергией гор.

До новых встреч!