Временно недоступно
Фитнес-тур на озере Иссык-Куль: отдых с пользой
Фитнес-тур на озере Иссык-Куль: отдых с пользой
Путешествовать с пользой — вот наш девиз! После такого отпуска вы увезете с собой не только новые впечатления и знакомства, но и накачанный пресс. Каждый день у вас будут тренировки, пробежки, йога, оздоровительные процедуры — все, чтобы сделать тело сильным, красивым и привлекательным. Занятия будут проходить в живописном месте на озере Иссык-Куль — среди природы, свежего воздуха и вдохновляющих пейзажей. В свободное время можно съездить на экскурсии и познакомиться с Киргизией получше. Это лучший подарок, который можно подарить себе или тому, кого любишь.
+33Авторский тур
Комфорт
Проживание. Будем жить в комфортном отеле на берегу озера Иссык-Куль. Размещение двухместное, удобства в номере.
Питание. В программу входит трехразовое питание. Это здоровая еда, которая способствует занятиям спорту, без перееданий.
Программа
Встреча и знакомство
08:00 — 12:00 Встреча в аэропорту, трансфер, заселение.
13:00 — 14:00 Обед.
14:00 — 18:00 Свободное время, ознакомление с территорией вместе с сопровождающим.
18:00 — 19:00 Ужин.
19:00 — 21:00 Знакомство с тренерами и участниками тура.
21:00 Свободное время, сон.
Консультация и начало тренировок
06:30 — 07:30 Подъем.
07:30 — 08:10 Зарядка.
08:10 −09:20 Завтрак.
09:20-10:30 Свободное время, консультация с врачом для назначения процедур, входящих в пакет тура.
10:30 — 12:00 Тренировка.
12:00 — 13:00 Свободное время.
13:00 — 14:00 Обед.
14:00 — 16:30 Свободное время, посещение процедур, рекомендованных врачом.
16:30-17:30 Тренировка.
18:00 — 19:00 Ужин.
19:00 — 22:00 Свободное время, мини — лекция, командные игры.
22:00 Сон
Тренировки и экскурсии
06:30 — 07:30 Подъем.
07:30 — 08:10 Зарядка.
08:10 — 09:20 Завтрак.
09:20 −10:30 Свободное время, посещение процедур, рекомендованных врачом.
10:30 — 12:00 Тренировка.
12:00 — 13:00 Свободное время.
13:00 — 14:00 Обед.
14:00 — 16:30 Свободное время, посещение процедур, рекомендованных врачом, (экскурсионная программа — по желанию, оплачивается отдельно).
16:30-17:30 Тренировка.
18:00 — 19:00 Ужин.
19:00 — 22:00 свободное время, мини — лекция, командные игры.
22:00 Сон
Спорт, экскурсии и отдых
06:30 — 07:30 Подъем.
07:30 — 08:10 Зарядка.
08:10 −09:20 Завтрак.
09:20-13:00 Свободное время, посещение процедур, рекомендованных врачом, (экскурсионная программа — по желанию, оплачивается отдельно).
13:00 — 14:00 Обед.
14:00 — 16:30 Свободное время.
16:30-17:30 Тренировка.
18:00 — 19:00 Ужин.
19:00 — 22:00 Свободное время, мини — лекция, командные игры.
22:00 Сон
Оздоровительные процедуры, тренировки и игры
06:30 — 07:30 Подъем.
07:30 — 08:10 Зарядка.
08:10 — 09:20 Завтрак.
09:20 −10:30 Свободное время, посещение процедур, рекомендованных врачом.
10:30 — 12:00 Тренировка.
12:00 — 13:00 Свободное время.
13:00 — 14:00 Обед.
14:00 — 16:30 Свободное время, посещение процедур, рекомендованных врачом, (экскурсионная программа — по желанию, оплачивается отдельно).
16:30-17:30 Тренировка.
18:00 — 19:00 Ужин.
19:00 — 22:00 свободное время, мини — лекция, командные игры.
22:00 Сон
Йога, тренировки и экскурсии
06:30 — 07:30 Подъем.
07:30 — 08:10 Зарядка.
08:10 −09:20 Завтрак.
09:20-13:00 Свободное время, посещение процедур, рекомендованных врачом, (экскурсионная программа — по желанию, оплачивается отдельно).
13:00 — 14:00 Обед.
14:00 — 16:30 Свободное время.
16:30-17:30 Йога.
18:00 — 19:00 Ужин.
19:00 — 22:00 свободное время, мини — лекция, командные игры.
22:00 Сон.
Соревнование и подведение итогов
06:30 — 07:30 Подъем.
07:30 — 08:10 Зарядка.
08:10 −09:20 Завтрак.
09:20-13:00 Соревнования, подведение тренировочных итогов.
13:00 — 14:00 Обед.
14:00 — 18:00 Свободное время.
18:00 — 19:00 Ужин.
19:00 — 22:30 Закрытие тура, свободное время, командные игры.
22:30 Сон.
Выезд
06:30 — 07:30 Подъем.
07:30 — 08:10 Зарядка.
08:10 −09:20 Завтрак.
09:20 Выезд , трансфер в аэропорт.
Что включено в цену
- Полная фитнес-программа: разминки, бег по берегу, круговые тренировки с проработкой основных зон, функциональные тренировки, заминки, растяжки
- Трансфер из аэропорта\в аэропорт Тамчы (Иссык-Куль)
- Проживание сборной группой в двухместных номерах
- Трехразовое комплексное питание
- Страховка
- Оздоровительные процедуры (только после консультации врача в санатории)
Оплачивается отдельно
- Перелет
- Экскурсионная программа
- Радоновые, минеральные источники
- Личные расходы
- Одноместное размещение
Условия бронирования
- Недавно на Трипстере
Александр 
Тимофей 
Константин 