В Сочи за молодостью и красотой

Научиться самомассажу лица и тела и насладиться тёплым ноябрём в дружной женской компании
Тур Трипстера в Краснодарском крае

Уделить время себе, своему здоровью, молодости и красоте — бесценно! Едем расслабляться с помощью массажа и телесных практик, познавать секреты ароматерапии, а вечерами гулять по берегу моря и дышать солоноватым воздухом. После 5 дней занятий вы увидите первые внешние изменения, ощутите гармонию и лёгкость, а, вернувшись домой, сможете применять изученные техники самостоятельно.

Комфорт

Проживание. В гостевом доме «Поручик Ржевский». Номера в стиле 18 века оборудованы кондиционерами, холодильниками и телевизорами. Есть тёплый бассейн под открытым небом.

Питание. Комплексное трёхразовое питание. Готовят профессиональные повара.

Программа

Начало тура: Адлер, аэропорт. Время встречи зависит от времени прилёта участников.
Финиш: Адлер, аэропорт, после 11:00.
1 / 6день

Встреча с психологом, знакомство, массаж

Встречаемся, размещаемся в гостевом доме, обедаем и знакомимся друг с другом и специалистами. После вас ждёт встреча с психологом, направленная на расслабление, приведение мыслей в порядок и создание эффективного настроя на дальнейшую работу с телом.
Вечером пообщаемся за бокалом вина на открытом воздухе. Желающие посетят лимфодренажный массаж.

2 / 6день

Занятия, диагностика, сеанс ароматерапии

После пробуждения взбодримся на лёгкой зарядке, позавтракаем и приступим к занятиям. Сегодня внимание уделим позвоночнику, крестцу и области таза.
Проведём диагностику лица и тела, а вечером вы сможете расслабиться на сеансе ароматерапии. Узнаете о полезных свойствах эфирных масел и том, как с их помощью поддерживать молодость и здоровье.

3 / 6день

Урок по самомассажу, ароматерапия, экскурсия по Сочи

Сегодня занятия будут направлены на области живота и грудного отдела позвоночника. Вы научитесь делать самомассаж тела и лица. Также продолжим говорить о запахах: вы узнаете, какую диагностику можно осуществить с помощью обоняния.
Вечером желающие отправятся на обзорную экскурсию по Сочи.

4 / 6день

Диафрагмальное дыхание, ароматерапия, прогулка по парку

Этот день начнём с занятий по правильному диафрагмальному дыханию. Уделим внимание шейному отделу позвоночника: вы узнаете, почему возникают боли в шее, сделаете упражнения на снятие мышечного напряжения. Часть времени снова посвятим самомассажу лица и тела.
Затем, уже по традиции, вас ждёт урок ароматерапии, где специалист раскроет техники и процедуры для поддержания красоты.
Вечером погуляем в Сочи-парке — современном спортивном комплексе, построенном к олимпиаде. Вы увидите масштабные стадионы и спортивные арены, сможете сфотографироваться у Олимпийского факела.

5 / 6день

Самомассаж лица, телесная практика, подведение итогов

Сегодня уделим внимание лицу: поговорим о возрастных изменениях, вы узнаете, как скорректировать их с помощью самомассажа. Затем сделаем акцент на здоровье органов таза.
Во второй половине дня вы сможете представить себя актёрами театра во время телесной практики «Театр прикосновений».
Вечером пообщаемся, поделимся впечатлениями и подведём итоги в сопровождении вина и профессионального фотографа.

6 / 6день

Отъезд

После завтрака — трансфер в аэропорт.

Что включено в цену

  • Трансфер от аэропорта в первый день и до в заключительный
  • 2-местное проживание в номере «стандарт»
  • 3-разовое питание
  • Все занятия по программе

Оплачивается отдельно

  • Авиаперелёт
  • Экскурсии
  • Лимфодренажный массаж
  • Стоимость тура при одноместном проживании составит 52 000 руб.

Ближайшие даты

    Заказать
    На Трипстере вы оплачиваете 15% от стоимости, остальные деньги организатору напрямую. Если хотите уточнить детали перед оплатой, напишите организатору.
    Екатерина — организатор 
    • Недавно на Трипстере
    Меня зовут Екатерина и я представляю семейный лагерь. Это пространство для отдыха родителей и детей. Вот уже 5 лет я организовываю подобные лагеря и показываю, что отдых с детьми может быть полезным, интересным и активным, а самое главное, он объединяет семью.

    Другие туры в Краснодарском крае

    скидка
    20%
    4 дня
    авторский тур
    Наталия
    Нет отзывов
    Промчаться по горам на УАЗике, побывать на абхазском застолье и пройтись по городу-призраку 
    43 600 руб. 34 880 руб. за человека
    2 дня
    авторский тур
    Наталия
    Нет отзывов
    Продегустировать кавказские деликатесы, увидеть озеро Рица и побывать в заброшенном театре 
    17 900 руб. за человека
    6 дней
    авторский тур
    Наталья
    Нет отзывов
    Покататься по трассам трёх центров мирового уровня, зарядиться драйвом и побывать в Абхазии 
    32 990 руб. за человека