Релакс, йога и медитации в горах Домбая
Йога-тур, в котором вы переключитесь от всех дел и по-настоящему отдохнете. Каждый день будут практики: гвоздетерапия, пранаяма, медитации. А еще будем много гулять среди гор, озёр и водопадов, устраивать треккинги, а вечером расслабляться в бане. Вы увидите живописное Плато Буруш Сырты, заглянете в Сентинский и Шаонинский храмы и подниметесь на гору Мусса-Ачитара. Это неделя заботы о себе в приятной и теплой компании с уютными посиделками и разговорами у костра за чашкой горячего ароматного глинтвейна.
Комфорт
Проживание. Будем жить в комфортном доме с видом на горы, 2-х и 3-х местные номера с односпальными кроватями. В доме есть горячая вода, душ и санузел. Предоставляется фен и полотенца. На территории работает Wi-fi.
Питание. Вкуснейшее вегетарианское сбалансированное питание, а ещё знакомство с национальной кухней
Уровень сложности. Специальная подготовка для пратик не нужна. Подходит для новичков и продолжающих. Все практики очень благотворно влияют на человека.
Дети. Участникам должно быть больше 18 лет.
Программа
Встреча
Мы встретим вас в аэропорту в 14 часов и вместе поедем в гостевой дом в горах. По дороге перекусим, затем заселимся и отправимся в небольшой треккинг к Нарзанным источникам. Вечером поужинаем и ещё раз познакомимся в тёплом дружеском кругу. Перед сном будет занятие по йоге и расслабляющая практика.
Треккинг к водопаду Шумка
Завтракаем и отправляемся на прогулку к водопаду Шумка. После этого пообедаем и проведём занятие по гвоздетерапии. Это телесная практика, нацеленная на проработку ограничивающих убеждений, подразумевает безопасное стояние стопами на доске Садху, в сопровождении проводника.
Вечером поужинаем и позанимаемся йогой.
Треккинг на Бадукские озера
После йоги и завтрака вас ждёт трекинг на Бадукские озера. Там устроим перекус в красивом месте, а вечером поужинаем и завершим день занятием по йоге.
Подъём на Мусса-Ачитара
Начнем день с гвоздетерапии, затем позавтракаем и поднимемся по канатной дороге на гору Мусса-Ачитара. Там устроим перекус и полюбуемся видами. Вечером вернёмся на базу, поужинаем и займёмся йогой.
Плато Буруш Сырты, озёра и храмы
Сегодня вас ждёт насыщенная программа! Встанем пораньше и отправимся на внедорожниках на плато Буруш Сырты. По дороге позавтракаем и остановимся возле Сентинского и Шаонинского храмов. Ещё осмотри Мухинское ущелье, озеро Шобайдак и Маркинское озеро.
Вечером поужинаем и расслабимся на практике по йоге.
Релакс
Сегодня день отдыха! Начнём с занятия по йоге, неспешно позавтракаем, сходим в баню. Неспешные прогулки, поход на местный рынок за сувенирами и подарками, а вечером тёплые посиделки возле костра.
Сырные пещеры и отъезд
Утром проведём занятие по йоге и гвоздетерапии, затем позавтракаем и поедем в аэропорт. По дороге заглянем в Сырные пещеры и сделаем там потрясающие фотографии. До новых встреч!
Что включено в цену
- Проживание
- Трансфер на протяжении всего тура (в том числе и дорога из аэропорта и в аэропорт)
- Трехразовое вегетарианское питание и перекусы
- Полное сопровождение организаторами во время всего путешествия
- Практики: йога, гвоздетерапия, пранаяма, медитации
- Баня
- Билеты на подъемник
- Аренда снаряжения: трекинговые палки, коврик для йоги, доска Садху
- Взнос за вход в заповедник
- Общая базовая аптечка на группу
Оплачивается отдельно
- Авиаперелет до Минеральных Вод
- Покупка сувениров и личные расходы
Ближайшие даты
- 2—8 июл (вт—пн)58 500 руб. за человека
Отзывов пока нет
Другие туры на Кавказе
Экскурсии и туры от экспертов Трипстера
Планируйте путешествие на ходу
в приложении Трипстера
