Лучшие курорты мира для спа-отдыха

Хаммамет, Тунис

Город на берегу Средиземного моря — один из мировых центров талассотерапии. Для лечения здесь используют всё, что связано с морем — от воды до водорослей. В Хаммамете практически при всех спа‑отелях работают талассоцентры.

Здесь гостям предложат принять ванну с тёплой морской водой, пройти курс стоунтерапии (массаж тёплыми камнями) или гидромассажа различных зон тела, а также сделать обёртывание из целебной грязи со дна моря и водорослей. Все эти процедуры помогают при лечении заболеваний суставов, позвоночника и сердечно‑сосудистой системы, улучшают обмен веществ и избавляют от депрессии.

В 60 километрах от Хаммамета есть ещё одна знаменитая здравница — Корбус. Ещё со времён Римской империи этот курорт славится тремя горячими источниками, которые бьют из скалы прямо в море. Скапливается вода в небольших природных чашах на берегу, где и купаются гости курорта.

Температура двух источников — Айн‑Эшшфэ и Айн‑Латрус — достигает +60°C, а третьего, Айн-Факруна, — +40°C. Вода в них богата кальцием, магнием и сульфатами, она помогает справляться с болью в суставах и проблемами с кровообращением.

Балатон, Венгрия

Озеро в 90 километрах от Будапешта — самый крупный водоём Центральной Европы. Из‑за больших размеров его даже называют Венгерским морем.

На Балатон приезжают, чтобы насладиться мягким климатом и солнцем, покупаться, порыбачить, заняться сёрфингом или пройти на яхте под парусами. Но прежде всего это оздоровительный курорт с термальными источниками. Развиваться он начал ещё в XVIII столетии, когда стало известно о целебных свойствах местных минеральных вод. С тех пор побережье озера стало популярным местом для отдыха венгерской и австрийской знати.

Сегодня на берегу расположены спа‑центры, виллы и апартаменты для отдыха и оздоровления. Значительная часть лечебниц находится в городке Балатонфюред на северном берегу водоёма.

Вода из местных источников насыщена углекислым газом, железом, кальцием и магнием. Её пьют и принимают с ней ванны. Считается, что такие процедуры помогают при болезнях опорно‑двигательного аппарата, а ещё Балатонфюред славится как лучшее спа в Венгрии для лечения сердечно‑сосудистых заболеваний.

Кстати, понежиться в тёплых ваннах можно и в столице Венгрии. В Будапеште находится крупнейший в Европе банный комплекс — Сечени. Всего здесь 18 бассейнов: три на улице и 15 в здании. Они наполнены термальной водой, богатой полезными микроэлементами (фтором, натрием, кальцием, магнием) и открыты круглый год. Помимо бассейнов, в спа‑центре есть сауны, парные, джакузи и массажные кабинеты, а также бюветы для питья целебной минералки.

Сокобаня, Сербия

Банями в этой восточноевропейской стране называют термальные курорты. Их в Сербии несколько, а одно из самых популярных направлений для оздоровительного туризма находится в долине гор Озрен и Ртань на берегу реки Моравицы. Воздух в этом месте признан самым чистым в Европе. Но едут сюда в первую очередь ради радоновых ванн. Радон — радиоактивный газ, который в небольших количествах полезен для здоровья: проникая в организм человека, он снимает воспаления.

На курорте бьёт шесть источников температурой от +24 до +45°C. Купание в них показано страдающим болезнями кожи, дыхательных путей и суставов. Также радоновая вода помогает при неврологических и гинекологических заболеваниях.

В курортном городе работает несколько спа‑центров. Один из самых знаменитых — термальный комплекс «Сокобаня» в центре курорта. Он расположен в здании бывшего турецкого хаммама XVII века. Бассейны с термальной водой здесь наполняются из двух источников: «Святого Архангела» (+43°C) и «Преображения» (+44…+53°C). Помимо купания, в комплексе доступны различные виды массажа, есть джакузи, сауна и, конечно, хаммам.

Ещё один популярный спа‑центр на берегу реки Моравицы — «Соко Терме». Здесь доступен тот же набор процедур и развлечений. В комплексе можно искупаться в одном из трёх бассейнов с минеральной водой температурой до +46°C, посидеть в сауне, отправиться в спортивный зал или на массаж.

Цхалтубо, Грузия

Один из самых известных грузинских бальнеологических курортов страны находится в 15 километрах от города Кутаиси.

Слава о целебной силе источников Цхалтубо начала распространяться ещё в VII веке. По легенде, раскрыл свойства местной воды обычный пастух: он несколько раз обмыл в ней свои больные ноги и исцелился. После этого молва о чудодейственных источниках разошлась по округе. Говорят, термальные ванны здесь принимала сама царица Тамара — в Цхалтубо она излечилась от боли в суставах.

В XX веке Цхалтубо стал элитной здравницей СССР. Развитие курорта началось после того, как здесь побывал и излечился от болезни ног И. В. Сталин. В Цхалтубо по его приказу построили 19 санаториев и пансионатов, которые облюбовали представители высших правительственных чинов.

Температура местной воды — +33…+34°С, а её состав поражает многообразием полезных веществ. В ней содержатся бром, медь, йод, магний, литий и полезные газы: радон, аргон, гелий и азот. Благодаря такому составу водные процедуры здесь эффективны при лечении заболеваний сердечно‑сосудистой, репродуктивной и нервной систем, опорно‑двигательного аппарата и кожи. Впрочем, в самом Цхалтубо уверены, что местная вода помогает от любых недугов.

В городе работает три водолечебницы. Один из самых больших спа‑комплексов города находится в центре Цхалтубского курортного парка. Вода поступает сюда из источника № 6 (или Сталинского источника). Здесь есть три больших бассейна и несколько индивидуальных купален. Также в спа-комплексе можно записаться на сеанс классического массажа или грязевого обёртывания, принять душ Шарко и сходить на физиотерапию.

Батур, Бали

Индонезийский остров удивит не только сказочными пейзажами и тёплым океаном. На севере Бали возле вулкана Батур расположен спа‑комплекс с несколькими бассейнами. Вода в них поступает из геотермальных источников. Она насыщена серой и полезными минералами, а её температура достигает +38…+40°C. Но не бойтесь перегреться: воздух в горном регионе Батур редко прогревается выше +22°C, так что бодрящий контраст обеспечен.

Считается, что водные процедуры в балийском спа‑центре помогают избавиться от бесплодия и неврологических заболеваний, расслабляют тело и снимают боль в суставах. Но даже если проблем со здоровьем нет, посетить комплекс стоит ради атмосферы. Бассейны тут расположены каскадами, а вода в них льётся из фигурок слонов и буддийских божеств. И всё это на фоне завораживающих видов: спа‑центр находится между вулканом Батур и одноимённым озером. Любоваться восхитительными пейзажами тропического острова можно прямо из бассейнов.

Другая необходимая инфраструктура для отдыха на курорте тоже есть. После купания можно пообедать в кафе, а вечером отдохнуть в баре за бокальчиком‑другим.

Голубая лагуна, Исландия

Один из самых удивительных уголков северной страны. Голубая лагуна — это термальное озеро со светло‑голубой водой, температура которой достигает +37…+40°С. Целебное озеро лежит в чаше среди чёрных лавовых холмов. Вода поступает в него с глубины около 2 километров. Она проходит через несколько слоёв вулканической лавы, по пути обогащаясь серой, минералами, кремнием и кварцем. Уникальный состав благотворно влияет на кожу, поэтому в Голубой лагуне принято лечить дерматологические заболевания.

На геотермальном озере обустроена курортная зона. Вокруг голубого водоёма площадью 2000 м² проложен деревянный настил с лесенками к воде. В озере есть несколько небольших вулканических островков, которые соединены между собой мостиками, и несколько искусственных водопадов. А на его берегах созданы запруды с целебной белой глиной, которой можно обмазаться. На берегу озера есть отель, медицинский центр, ресторан и спа‑центр, где можно сделать массаж и пройти другие процедуры.

Термальный комплекс находится в 50 километрах от Рейкьявика. Курорт работает круглый год. Правда, есть вероятность застрять в очереди в кассу: желающих оздоровиться в знаменитом озере всегда много. Поэтому лучше бронировать место на курорте заранее.

Эдипсос, Греция

Знаменитый курорт находится на греческом острове Эвия (или Эвбея) в Эгейском море. Он получил известность ещё в IV веке до н. э. — упоминания о целебных источниках встречаются в трудах Аристотеля и Плутарха. По легенде, искупавшись в местных водах, Геракл вернул утраченную силу.

На острове из‑под земли бьют порядка 80 горячих источников температурой от +37 до +70…+85°С с минеральной водой, содержащей железо, кальций и магний. Она поднимается с трёхкилометровой глубины, в некоторых местах пробивается из‑под земли, образуя облака пара на поверхности, а в других — стекает в море. Такие участки можно узнать по густому белому туману. Купание в источниках помогает при лечении болезней опорно‑двигательного аппарата, неврологических и сердечно-сосудистых заболеваний, а также повышает иммунитет.

В городе Эдипсосе купание в тёплой воде можно совместить с пляжным отдыхом. В местечке Лутра‑Эдипсу на побережье находится природное спа — это небольшие рыже-жёлтые чаши, которые образовались из‑за отложения солей в минеральной воде. Такие углубления заполнены целительной жидкостью, В некоторых мини‑бассейнах можно полежать, а в других посидеть или ополоснуть ноги.

Спа‑процедуры с местной водой доступны во многих отелях Эдипсоса, но самый широкий спектр услуг предложат местные термальные центры. Один из самых крупных — «Термы Сылла», построенный ещё в конце XIX столетия. В нём есть два бассейна с термальной и морской водой. Также гостям предлагают грязелечение, ингаляции, бани и массажи.

Краснодарский край, Россия

В этом южном регионе купание в термальных источниках (их здесь порядка 50!) популярно не меньше, чем в море. В Краснодарском крае можно в любое время года поплавать в бассейнах с тёплой минеральной водой, любуясь при этом снежными макушками гор или зелёными склонами.

Больше всего купален — в Мостовском районе. Здесь расположено 24 источника с горячей минеральной водой, которая выходит с глубины порядка 2,5 километра. В её составе — железо, калий, магний, бром, йод, сера и фосфор. Такой «коктейль» эффективен при лечении болезней опорно‑двигательного аппарата, сердечно‑сосудистой, эндокринной и нервной систем, органов дыхания.

Крупнейший и самый современный термальный комплекс в районе — это спа‑центр «Кремниевые термы». На территории в 14 гектаров расположены большой бассейн с гидромассажёрами и несколько индивидуальных купален с минеральной водой. Также гости спа‑комплекса могут выбрать любой массаж или уходовую процедуру: обёртывание, комплексный спа-уход для тела или лица.

Ещё один популярный комплекс — «Аква‑Вита». Прямо под ним находится подземное озеро, из которого вода температурой от +80 до +95°С поступает в бассейны спа‑центра. Разумеется, предварительно её немного остужают.

В комплексе есть шесть бассейнов разной глубины и температуры, а также бювет с питьевой минеральной водой. После водных процедур посетители могут выбрать оздоровительную программу по вкусу. Например, отправиться на массаж, пилинг, в сауну или баню либо провести время в фитобаре за чашкой травяного чая.

Заключение

На курорты из нашего списка можно отправиться на несколько дней или недель, чтобы провести время с пользой для души и тела в популярных спа‑центрах с высоким уровнем сервиса. А можно съездить на источники одним днём в компании гида. Посещение таких мест входит в программу многих экскурсий, и это прекрасная возможность совместить приятное с полезным: и оздоровиться, и узнать что‑то новое о стране.

Автор: Юлия Осокина