Подняться на Альпику 2256 метров действительно стоило - очень много положительных эмоций. Промежуточные остановки были не очень интересные, особенно кафе. Гид все 5,5 часов пути (с 9:50 до 15:30) рассказывала об окружающем нас - смогли узнать обо всех интересных зданиях, которые видели ещё из самолёта. С соседями по автобусу не очень повезло, так что обратно хотели ехать на ласточке, что было бы явно быстрее, но от вокзала до отеля пришлось бы брать такси, а конкретно сейчас это осложняется тем, что Яндекс не работает.
В целом, если вы ничего не знаете о Сочи, то можно брать эту экскурсию. Если вы видели стадионы и деревню, то, наверное, проще поехать в красную поляну напрямую на той же ласточке.
Отдельно отмечу канатку - сейчас (12.10) явный несезон и всё свободно. На Альпику ходят и открытые и закрытые кабины, если же подниматься из красной поляны, то только закрытые