Временно недоступно
/https://cdn.tripster.ru/photos/194d2f85-6d06-4974-9453-174f257df356.jpg)
Йога-тур на курорте «Роза Хутор» с размещением в отеле 5*: практика, лекции и перезагрузка
Йога-тур на курорте «Роза Хутор» с размещением в отеле 5*: практика, лекции и перезагрузка
Наш йога-тур — возможность отдохнуть от суеты и погрузиться в системную телесную практику, сочетающую утренние асаны, вечерние лекции и свободное дневное время на природе среди гор курорта «Роза Хутор». Каждый день вы будете работать с определённой зоной тела: от баланса и прогибов до шпагатов, лотосов и кольцевых захватов. Особое внимание уделяется анатомии, безопасному развитию гибкости и силы. Формат подойдёт практикующим регулярно и тем, кто хочет глубже понять своё тело. Пространство тишины, движение без спешки, размещение в отеле 5* с термальным комплексом и разнообразным питанием в ресторане отеля, а также поддержка единомышленников помогут не только продвинуться в практике, но и мягко перезагрузить внутренние ресурсы.
/https://cdn.tripster.ru/photos/194d2f85-6d06-4974-9453-174f257df356.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/a94e9685-e35b-4a6d-adff-27ad6f564e1a.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/3c207d57-bc9e-4aa3-ad50-bf0e731a10d4.jpg)
Авторский тур
Комфорт
Питание. Полупансион в формате «шведский стол». Включены завтраки и ужины в ресторане отеля (до 50 блюд на выбор). Обеды оплачиваются отдельно.
Транспорт. Трансфера до отеля от аэропорта или ж/д вокзала нет. Пришлём рекомендации, как добраться.
Возраст участников. Дети могут поехать с родителями как сопровождающие лица (без участия в программе). Практика и лекции рассчитаны на взрослых людей.
Уровень сложности. Тур проводят профессиональные преподаватели йоги с многолетним опытом, практики и йогатерапевты. Путешествие проходит в небольшой компании, каждому получится уделить персональное внимание. Поэтому в тур могут поехать как продолжающие йоги, так и начинающие.
Проживание
Фото отеля взяты с сайта rosasprings.ru
Rosa Springs (курорт «Роза Хутор»)
2-местный номер «стандарт без балкона». В номере: индивидуальная система климат-контроля, телевизор, Яндекс-станция Мини, телефон, набор для приготовления чая и кофе, сейф, мини-холодильник, косметические принадлежности, халаты, тапочки, фен, ростовое зеркало.
На территории отеля: термальный комплекс с бассейном, фитнес-зона, ресторан, фреш-бар, бювет с минеральными водами, круглосуточный room-сервис, Wi-Fi, площадки для занятий и отдыха, игровая для детей, библиотека (пользование инфраструктурой входит в стоимость). Высокий уровень комфорта.
За доплату можно разместиться в 2-местном номере «стандарт с балконом» и в 1-местном.
/https://cdn.tripster.ru/photos/8ed54f02-caed-46ec-a13f-32e7dc22ba50.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/199f4c19-c5ca-440c-b3e0-842cfe23ce16.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/7d929f70-3846-47a2-b16c-b389f069a5e7.jpg)
Программа
День 1. Заезд и вводная часть
В этот день вы прибываете на место проведения йога-тура, размещаетесь в номерах и отдыхаете после дороги. Заселение с 14:00.
Ужин в ресторане отеля с 18:00 до 19:00. Затем вас ждёт лекционный блок и встреча с организаторами.
/https://cdn.tripster.ru/photos/551d58a9-d37b-446d-b74c-a50cdad8e10d.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/99d0fb4f-a486-4feb-8472-50822b194b90.jpg)
День 2. Верхние балансы и сила
День 3. Нижние балансы и позвоночник
День 4. Прогибы и тазобедренные суставы
День 5. Шпагаты и подготовка к лотосам
День 6. Лотосы и другие продвинутые варианты поз в йоге
День 7. Финальная практика
Полезная информация
После внесения предоплаты на сайте (15%) необходимо перевести напрямую организатору ещё 30 000 ₽ на бронирование отеля. Остаток — примерно за месяц до старта.
Включено в стоимость
- Проживание
- Завтраки и ужины
- Пользование бассейном, финской сауной, травяной сауной, хаммамом, лакониумом
- Практики и лекции по программе
- Хайкинг
Оплачивается отдельно
- Билеты до Сочи/Адлера и обратно в ваш город
- Обеды
- Трансфер до отеля от аэропорта или ж/д вокзала и обратно (можно на автобусе/электропоезде/такси; рекомендации пришлём)
- Экскурсии и дополнительные развлечения (по желанию)
В тур можно поехать как сопровождающее лицо, без участия в программе. Стоимость будет ниже, рассчитывается индивидуально.
Условия бронирования
- Недавно на Трипстере
/https://cdn.tripster.ru/photos/6e568a6c-eab7-42fe-8181-005f418c17af.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/e619bff1-7995-4516-9d9e-6cacf80f9285.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/3250f9f2-266c-4645-ad3f-035a84eddc4e.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/4ef94694-bddc-450a-913e-4c7171507e18.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/673c7e6b-1674-4cfa-b503-a9f6d16ada6e.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/496c6da6-29ad-4ba7-9f74-36b4dda409e5.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/7ac20d6c-5ca8-48ed-a7a9-03b4cbea4f3a.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/0716be8b-617b-4676-a877-a66a744d1a43.jpg)
/https://cdn.tripster.ru/photos/0eddb3f4-67b8-4369-985f-ea42e2552035.jpg)