Мой первый опыт похода по горам ! 😎Скажу сразу , тем кто хочет погулять по красивым местам , это не прогулка по асфальтированной набережной , так что одевайте очень удобную обувь. Много подъемов и спусков, но виды говорят сами за себя ! Ребята все организовывают на высшем уровне , в процессе похода накормили вкусным обедом и поили чаем с вкусными пп конфетками. С собой берем кепку , защитный крем и хороший настрой👌 как это сделала я, тк в начале маршрута лил проливной дождь 🌧️ В общем однозначно советую прям на 200% ! Все организуют, по маршруту проведут с потрясающими видами , накормят и расскажут много интересной информации! Татьяна и Евгений желаю Вам чтобы ваше совместное дело жило и процветало ! Побольше вам клевых туристов и хорошей погоды на пути 🙂
С любовью к себе: женский ретрит в замке в Подмосковье
Всем необходимы позитивные перемены, перезагрузка и просто время для себя — соберёмся компанией единомышленниц в романтичном замке у озера и каждый день будем исследовать ресурсы своего тела для молодости и красоты. Научимся омолаживающим и уходовым техникам, грациозным движениям, улучшим осанку и заглянем внутрь себя. Оставим все тревоги и проблемы в прошлом и узнаем, как преобразовать свою жизнь прямо сейчас. В этом поможет команда профессионалов в области психологии, косметологии, сексологии, диетологии, реабилитологии, танцев и фитнеса. А готовить для нашей женской компании будет шеф-повар. Номер в замке и меню подбираются индивидуально и оплачиваются отдельно.
![Фото 1 - Экскурсия: "С любовью к себе: женский ретрит в замке в Подмосковье" Фото 1 - Экскурсия: "С любовью к себе: женский ретрит в замке в Подмосковье"](https://cdn.tripster.ru/thumbs2/074af95c-724b-11ee-93bd-f26d2e3e11d7.1200x1000.jpeg)
![Фото 2 - Экскурсия: "С любовью к себе: женский ретрит в замке в Подмосковье" Фото 2 - Экскурсия: "С любовью к себе: женский ретрит в замке в Подмосковье"](https://cdn.tripster.ru/thumbs2/1ddb4e74-724b-11ee-a473-924ef3ab0338.1000x1350.jpeg)
![Фото 3 - Экскурсия: "С любовью к себе: женский ретрит в замке в Подмосковье" Фото 3 - Экскурсия: "С любовью к себе: женский ретрит в замке в Подмосковье"](https://cdn.tripster.ru/thumbs2/22d36ac4-724b-11ee-8437-f26d2e3e11d7.1000x1350.jpeg)
![Фото 4 - Экскурсия: "С любовью к себе: женский ретрит в замке в Подмосковье" Фото 4 - Экскурсия: "С любовью к себе: женский ретрит в замке в Подмосковье"](https://cdn.tripster.ru/thumbs2/270d11b2-724b-11ee-99a7-ced427e692f5.1200x1000.jpeg)
![Фото 5 - Экскурсия: "С любовью к себе: женский ретрит в замке в Подмосковье" Фото 5 - Экскурсия: "С любовью к себе: женский ретрит в замке в Подмосковье"](https://cdn.tripster.ru/thumbs2/2b24496e-724b-11ee-9618-02f3fec86307.1200x1000.jpeg)
![Фото 6 - Экскурсия: "С любовью к себе: женский ретрит в замке в Подмосковье" Фото 6 - Экскурсия: "С любовью к себе: женский ретрит в замке в Подмосковье"](https://cdn.tripster.ru/thumbs2/34c9f702-724b-11ee-b0cc-b60aa458e18d.1200x1000.jpeg)
![Фото 7 - Экскурсия: "С любовью к себе: женский ретрит в замке в Подмосковье" Фото 7 - Экскурсия: "С любовью к себе: женский ретрит в замке в Подмосковье"](https://cdn.tripster.ru/thumbs2/43d4c52e-724b-11ee-b2c7-8a62108399dd.1200x1000.jpeg)
Комфорт
Проживание. Оплачивается дополнительно. С комфортом разместимся в живописном месте в Подмосковье в деревне Глазово в 3-этажном доме-замке «Шато Габо», что в 24 км от Москвы. Вы сможете выбрать номер на ваш вкус. 1-, 2-, 3-местное размещение — всего 12 комнат на 26 человек. Фото спален вы можете найти в галерее тура.
В доме и на закрытой территории есть всё для вашего удобства: большие залы с камином и диванной зоной, бассейн, сауна на дровах, бильярд, большая беседка в рыцарском стиле с мангалом и камином, веранда, парковка. В окрестностях находится озеро Нерское, магазин, лесная беговая дорожка.
Питание. Оплачивается дополнительно. Для вас будет готовить наш личный шеф-повар, который учтёт все предпочтения и составит комфортное меню для всех.
Транспорт. Трансфер из Москвы и обратно на минивэне.
Дети. 18+. Только для женщин.
Программа
Заезд, стрип-пластика и праздничный ужин
Встречаемся в Москве в 14:00 и выезжаем за город на природу в наш замок, где проведём ближайшую неделю. В пути около 2 часов.
После размещения соберёмся на чаепитие и познакомимся. Далее эксперт проведёт занятие по стрип-пластике, направленное на раскрытие женственности через танец. Прочувствуем своё тело и зарядимся положительными эмоциями. А пока мы будем улучшать пластичность и грациозность, шеф-повар приготовит для нас праздничный ужин.
Утро с пользой для себя, работа с косметологом и йога
Каждый день мы будем начинать с комплекса омолаживающих упражнений. Занятия будет проводить эксперт-реабилитолог с медицинским образованием, инструктор ЛФК. Научимся вставать пораньше и встречать утро с пользой для себя.
На завтрак выделяется время с 10:30 до 11:30. После чего каждый день вас ждёт насыщенная программа. Сегодня узнаем про самомассаж и уход за лицом. Тренинг проведёт дипломированный практикующий косметолог с медицинским образованием, автор собственного подхода в омоложении лица.
После обеда у вас будет свободное время. Желающие смогут прогуляться по территории и окрестностям, отдохнуть с чашечкой чая или кофе на веранде, почитать, пообщаться или заняться любимым хобби.
Далее в программе — интерактивный тренинг и арт-терапия от психолога, автора методик по развитию личности и коммуникативных навыков.
Перед ужином (20:30) каждый день будут проводиться занятия по йоге. Ваш уровень мастерства не важен — преподаватель подстроится под каждого. После 21:30 готовимся ко сну.
Фейсбилдинг и авторский тренинг
Каждое утро в 8:00 будем проводить самомассаж и комплекс омолаживающих упражнений. А с сегодняшнего дня добавится ещё и фейсбилдинг. До обеда — лекция и практическая часть по данному методу, направленному на укрепление мышц лица и шеи.
Во второй половине дня вас ждёт авторский тренинг «Путь к себе». После чего — стандартная вечерняя программа:
19:00 — йога.
20:30 — ужин.
21:30 — сон.
День с диетологом
Весь день с вами будет работать диетолог — вас ждут 4 часа тренингов с перерывом на кофе/чай/обед. Мы поговорим о правильном питании, нарушениях пищевого поведения и о правилах составления сбалансированного рациона. Будет проведён и авторский тренинг «Любовь к себе».
Обращаем внимание, что темы выбирает эксперт, основываясь на опыте и предпочтениях аудитории.
Закрепление результатов и отъезд
Мы уже привыкли каждое утро встречать с пользой и заботой о своём теле. Надеемся, что вы продолжите данную практику и вне ретрита. Тем более, что ещё 2 недели после нашего путешествия-перезагрузки все эксперты будут с вами на связи, помогут, подскажут и поддержат.
После завтрака проведём фотосессию и соберёмся на заключительную встречу, чтобы обсудить результаты, поделиться впечатлениями и сказать друг другу добрые слова.
В 12:00 выезжаем в Москву.
Что включено в цену
- Трансфер от Москвы и обратно
- Тренинги косметолога
- Тренинги психолога
- Тренинги диетолога
- Тренинги сексолога
- Тренинги реабилитолога
- 5 вечерних занятий йогой
- 6 утренних занятий для восстановления молодости тела
- Японский массаж асахи
- Ежедневный самомассаж лица и фейслифтинг
- Занятие по стрип-пластике
- Арт-терапия
- Сопровождение в общем чате в течение 2 недель после окончания ретрита
Оплачивается отдельно
- Проживание — цена зависит от ваших предпочтений (финальная стоимость тура с проживанием от 52 000 до 60 000 ₽)
- Продукты — стоимость зависит от ваших предпочтений
Ретрит проводится в группе от 10 человек.
Условия бронирования
Доступные даты
- 3—9 нояб (вс—сб)40 000 ₽ за человека
Отзывов пока нет
15 отзывов на другие предложения гида
Хотелось бы ещё раз поблагодарить Татьяну и Евгения за замечательный поход, организация на высоте, чуткость и забота о собранной команде, очень хорошие эмоции после тура.
![](https://cdn.tripster.ru/avatar/bb6b3e7c-3878-11ee-9ac3-9e8ef24956f4.150x150.jpg)
Отличная экскурсия для творческих людей. Много полезной информации для начинающих художников и просто увлеченных. Можно заказать трансфер, что удобно. На память остаётся картина
![](https://cdn.tripster.ru/avatar/e63cca90-e82b-11ee-a0e6-ca50e9a5a63a.150x150.jpg)
На самойм деле путь конечно красив и интересен именно этим он и заманил меня. Открываются красивые виды, но наслаждаться ими нет времени, а потом и сил. К этому всему очень сухая и жаркая погода.Экскурсия начинается в легкой размеренном темпе по городу с рассказом о истории, каких то фактов, затрагивает животный и растительный мир и переходит к преодолению и проверки себя на прочность к горной скалистной местности. Скорость ходьбы ускоряется. Ошибкой будет, если вы отправляетесь ради красивых видов. ЭТо поход на выносливость и силу духа больше всего, примите это к сведению, это очень важно! С организацией был полный порядок. И обед шикарный! Здесь я попробовала новое блюдо для себя. Мы из Сибири у нас нет такого. Опытный экскурсовод и путеводитель. Но мы пожалели что взяли обед. Пришлось нести воду в подговленных для нас рюкзаках, а так как это все таки 14 км мы собрались его преодолеть на легке( мы все таки не подготовленные для такого туристы оценивали сами, что нас ждет сложный путь), а с грузом это тяжелее вдвойне. При том что мужчины и женщины несли однинаково по весу. На обед воду необходимо все таки забирать сначало у женщин в первую очередь! Конечно учитывать кто сколько пьет тут без комментариев. Это как совет для организаторов. Я лично несла эти две бутылки полный комплект рюкзака до второго привала и там избавилась только от одной бутылки на чай. Если спуски давались нам легко, то подьемы очень и очень тяжело, особенно во второй половине пути. Выбиваешься из сил, отдышка, пот градом, одежда мокрая. Солнце защитный крем обезателен. С рукавами кофточки я бы не рекомендовала в жару. Мы их взяли, но так и не воспользовались. Если у вас нет никакого загара обезательно одевайте. У нас уже был сибирский загар. В нашей группе были люди кто одевал. Тут просто в майке без руковов она мокрая ... Обувь все таки удобную подбирайте закрытую или открытую, но не жесткую, устойчивую. Пыль дорог, подьемы и спуски, опасные участки и путь в 14 км учитывайте. Несколько раз мужчины из нашей группы увлекались и забывались и уходили вперед, но "Мужики, подождите" приводило их в чувства. Мы с подругой преодолели этот сложный путь до конца, но желание бросить все все таки преследовало нас неоднократно. Просто свернуть не куда и последние киллометры пути мы проходили уже без всякого осознания, в безразличии ,у нас одна мысль, быстрее покончить со всем этим. Конечно на пути несколько раз мы просили остановки. Особенно при подьемах все таки надо останавливаться, чтобы была возможность отдышаться( на заметку!) И все же организаторам надо еще хорошенько продумать путь во второй половине. Остановок должно быть больше, десятиминуток.Усталость дает о себе знать! Да это лишнее время, но это комфортно для преололения и людям все таки необходимо обозрение всего окружающего и наслаждения от увиденного, особенно, если в группе женщины. И все таки каким сложный нам не показался путь, теперь спустя какое то время меня лично распирает гордость, что в свои 50 и 45 лет мы с подругой сделали то ,что многие наверное не смогут. Это незабываемое путешествие, которое останется на долгие долгие годы в нашей памяти, благодаря Вам милые организаторы. Спасибо!
Евгений и Татьяна - увлечёные люди, которые делают всё, чтобы туристам в походе с ними было максимально комфортно. Вкладываются в организацию и стремятся довести до совершенства свои туры. Всё, что требуется: прийти на место встречи в шляпе и кроссовках. Что касается маршрута: он прекрасен! Интересные факты об Анапе, и великолепные виды на город и море. Сложность начальная. Подъёмов в гору хватает, но ничего сверхъестественного. Пройдёт любой человек, который хоть иногда встаёт с дивана, чтобы выйти на улицу, а не поесть. Но не забывайте про сильную жару. Не отказывайтесь от воды, которой вас заботливо обеспечат организаторы.
Другие туры по Москве и окрестностям
![Фото авторского тура "Экспресс-перезагрузка на реке Угре: сплав на байдарках с проживанием в доме в деревне"](https://cdn.tripster.ru/thumbs2/59f2a59e-03b3-11ee-8277-d20b14069b91.800x600.jpeg)
Научиться управлять байдаркой, с комфортом отдохнуть на природе в мини-группе и отключить голову