• О проекте
Помощь
Помощь
  • Часто задаваемые вопросы
Мы на связи с 9 до 21 часа по Москве
  • Написать ВКонтакте
  • Написать в Max
  • +7 495 146-39-66
  • +420 228 889 544
  • support@tripster.ru
Избранное
Экскурсии Многодневные туры Журнал Трипстера О проекте Помощь Отзыв о сайте 🙋
Обзоры необычных мест по всему миру, новинки и скидки в наших соцсетях
Планируйте
путешествие на ходу
Скачать приложение

Временно недоступно

Перезагрузка среди гор: йога-тур в Красной Поляне

Перезагрузка среди гор: йога-тур в Красной Поляне

Фото 1
Фото 2
Фото 3
Фото 4
Фото 5
Фото отзыва 1: экскурсия "Перезагрузка среди гор: йога-тур в Красной Поляне"
Фото отзыва 2: экскурсия "Перезагрузка среди гор: йога-тур в Красной Поляне"
Фото отзыва 3: экскурсия "Перезагрузка среди гор: йога-тур в Красной Поляне"
+26
  • Россия/
  • Краснодарский край/
  • Перезагрузка/
  • Экскурсия

Перезагрузка среди гор: йога-тур в Красной Поляне

Пора обновиться: избавиться от устаревших установок, отказаться от того, что держит на месте, получше изучить себя и своё тело. Для этого отправимся в горы, где каждый день будем встречать утренними практиками на открытых террасах ретрит-шале. Поработаем с суставами, выносливостью, гибкостью, снизим уровень стресса с помощью динамической медитации и научимся делать стойки на руках. От очищения и постановки намерений придём к пониманию своих ресурсов и шагу к реализации новых целей. В свободное время будем гулять по Красной Поляне и окрестностям. Тур подойдём начинающим и продолжающим йогам.

Надежда

Надежда, Гид

До 25 человек

6 дней

Можно с детьми

На русском языке

Программа

Начало экскурсии: г. Сочи, Красная Поляна, ретрит-шале, заселение до 16:00
Финиш: г. Сочи, Красная Поляна, ретрит-шале, 12:00

День 1. Знакомство, намерение и вечерняя прогулка

Фото отзыва 1: авторский тур "Перезагрузка среди гор: йога-тур в Красной Поляне"
Фото отзыва 2: авторский тур "Перезагрузка среди гор: йога-тур в Красной Поляне"
Фото отзыва 3: авторский тур "Перезагрузка среди гор: йога-тур в Красной Поляне"
Фото отзыва 4: авторский тур "Перезагрузка среди гор: йога-тур в Красной Поляне"
Фото отзыва 5: авторский тур "Перезагрузка среди гор: йога-тур в Красной Поляне"
Фото отзыва 6: авторский тур "Перезагрузка среди гор: йога-тур в Красной Поляне"
Вам необходимо заселиться в отель до 16:00. Затем соберёмся вместе, проведём первую практику, которая поможет нам настроиться на новое место и зарядиться энергией. Притхви намаскар — циклическая техника, в которой используются две мантры, обращающие к матери Земле. После небольшого перерыва выстроим намерение и установим себе цель на этот йога-тур. Практика завершится до ужина. Далее вы сможете отдохнуть или отправиться на совместную прогулку по окрестностям.

День 2. Суставная гимнастика, асаны, «Роза Хутор» и йога-нидра

День 3. Утренний комплекс, экскурсия в Сочи по желанию и йога-нидра

День 4. Циклическая медитация, подготовка к шпагату, прогулка к дольменам и йога-нидра

День 5. Утренняя практика, силовые асаны, прогулка по Адлеру и практика с санкальпой

День 6. Разбор асан и обратная связь

Надежда

Гид

  • 1.5 года на Трипстере
Я преподаватель йоги и основатель йога-проекта. Моя мечта — чтобы как можно больше людей увидели и поняли, что не надо сбегать из реальной жизни в йогу, а включали йогу в свою привычную жизнь. Мы с командой организуем йога-туры, где утром и вечером практикуем йогу, а днём смотрим новые города и страны. Получается такое комьюнити, в котором тепло и уютно. Как сказала одна очень умная и чертовски успешная, но уставшая женщина: «На работе и дома, я всё время принимаю решения, а это такой детский сад для взрослых». Наши йога-туры — это всегда, в первую очередь, про возможность услышать себя. Моё образование: медицинский техникум, УРГУ филфак и экономический.
Надежда

Условия бронирования

27 000 ₽ за одного

Предоплата 15%, остальное — организатору напрямую
Гарантия лучшей цены: вернём разницу, если найдёте дешевле. Подробнее
Бесплатная отмена за 48 часов
Задать вопросы организатору можно в заказе до предоплаты

Другие предложения

Фото - Экскурсия: "Маршруты выходного дня из Краснодара с купанием в источниках и винной дегустацией"
авторский тур
4 дня
Гид Люсинэ на Tripster
Люсинэ
Ждёт отзывов
Маршруты выходного дня из Краснодара с купанием в источниках и винной дегустацией 

Посетить парк Галицкого и шато в стиле Версаля, отдохнуть в Адыгее и у моря, съездить в Горячий Ключ

  • 11–14 сент
  • 2–5 окт
  • ...
45 300 ₽за одного
Фото - Экскурсия: "Перезагрузка в горах и на море в мини-группе"
авторский тур
5 дней
Гид Маша на Tripster
Маша
5,0
7 отзывов
Перезагрузка в горах и на море в мини-группе 

Отдохнуть в окружении субтропического леса, послушать шум прибоя и обновиться

  • 24–28 авг
  • 7–11 сент
  • 21–25 сент
  • ...
22 000 ₽за одного
Фото - Экскурсия: "Джип-тур в горах Красной Поляны: 2 походных дня с палатками и рюкзаками, экскурсии и «Роза Хутор»"
авторский тур
7 дней
Гид Анна на Tripster
Анна
5,0
5 отзывов
Джип-тур в горах Красной Поляны: 2 походных дня с палатками и рюкзаками, экскурсии и «Роза Хутор» 

Взойти на вершину горы Табунная, заночевать под звёздами и прогуляться к ледниковым озёрам

  • 13–19 сент
  • 20–26 сент
  • ...
78 000 ₽за одного
Фото - Экскурсия: "Поход по природному парку «Большой Тхач» и покорение вершины"
многодневная экскурсия
4 дня
Гид Денис на Tripster
Денис
5,0
3 отзыва
Поход по природному парку «Большой Тхач» и покорение вершины 

Пройти по заповедной территории, подняться на гору и переночевать под звёздами

  • 27–30 авг
  • 10–13 сент
  • 24–27 сент
  • ...
19 000 ₽за одного

Экскурсии и туры от экспертов Трипстера

Классные места, скидки и интересные события у вас в почте · Пример письма
Нажимая «Подписаться», вы даете согласие на получение рекламных и информационных сообщений от Tripster в соответствии c условиями политики обработки персональных данных Tripster
subscribe_footer

Планируйте путешествие на ходу

Лучшие гиды по всему миру —
в приложении Трипстера
Скачайте приложение Tripster для путешественников
Доступно
в Google Play
Загрузить
в App Store
Снимок города в телефоне

Похожие предложения

Перезагрузка23В горы28Экологические19Чёрное море18Фитнес-туры5Оздоровительные2Йога-туры и ретриты2
Обзоры необычных мест по всему миру,
новинки и скидки в наших соцсетях
Доступно
в Google Play
Загрузите
в App Store
ЭкскурсииТурыЖурнал ТрипстераВакансииО проектеЮридические документы
© 2013—2026, TRIPSGO PORTAL L.L.C., Bignut route Limited
Путешественникам
Частые вопросыБезопасность платежейПолитика возврата
Гидам
Стать гидомПомощь
Партнёрам и турагентам
Стать партнёромРегистрация для турагентовКабинет партнёра и турагентаСправка
Поддержка 9–21 МСК
  • Написать ВКонтакте
  • Написать в Max
  • +7 495 146-39-66
  • +420 228 889 544
  • support@tripster.ru