Временно недоступно

Перезагрузка среди гор: йога-тур в Красной Поляне

Пора обновиться: избавиться от устаревших установок, отказаться от того, что держит на месте, получше изучить себя и своё тело. Для этого отправимся в горы, где каждый день будем встречать утренними практиками на открытых террасах ретрит-шале. Поработаем с суставами, выносливостью, гибкостью, снизим уровень стресса с помощью динамической медитации и научимся делать стойки на руках. От очищения и постановки намерений придём к пониманию своих ресурсов и шагу к реализации новых целей. В свободное время будем гулять по Красной Поляне и окрестностям. Тур подойдём начинающим и продолжающим йогам.

Фото отзыва 2: авторский тур "Перезагрузка среди гор: йога-тур в Красной Поляне"

+26

Авторский тур

Длительность

6 дней

Размер группы

до 25 человек

Дети

Можно с детьми

Комфорт

Проживание. Не входит в стоимость тура. Йога-тур проходит на территории ретрит-шале «Романовский», где есть открытые террасы и крытые залы для занятий, зоны отдыха, домашнее кафе, сауна, детский уголок. Возможно 1-, 2-, 3-местное размещение (трёхразовое питание включено в стоимость проживания). Также всем гостям предоставляется инвентарь для йоги и фитнеса. Рядом с отелем находится пасека и яблоневый сад.

*Фото отеля взяты с сайта romanovskihotel.ru

Питание. Входит в стоимость проживания в отеле. Варианты: фитнес, веган, классическое.

Транспорт. Передвижения на транспорте не включены в стоимость тура. Вы самостоятельно добираетесь до отеля и обратно в ваш город.

Дети. Возможно участие с детьми с 2 лет.

Уровень сложности. Тур подойдёт как для новичков, так и для продолжающих. Все занятия проводит опытный практик, международный преподаватель йоги, основатель йога-проекта.

Программа

Начало тура: г. Сочи, Красная Поляна, ретрит-шале, заселение до 16:00

Финиш: г. Сочи, Красная Поляна, ретрит-шале, 12:00

Вам необходимо заселиться в отель до 16:00. Затем соберёмся вместе, проведём первую практику, которая поможет нам настроиться на новое место и зарядиться энергией. Притхви намаскар — циклическая техника, в которой используются две мантры, обращающие к матери Земле. После небольшого перерыва выстроим намерение и установим себе цель на этот йога-тур.

Практика завершится до ужина. Далее вы сможете отдохнуть или отправиться на совместную прогулку по окрестностям.

Включено в стоимость

Утренние занятия йогой
Вечерние медитации
Циклическая медитация
Оздоровительные мастер-классы (работа с телом)
Класс силовой практики
Совместные прогулки («Роза Хутор», Адлер, к дольменам)
Работа преподавателя

Оплачивается отдельно

Дорога до отеля на Красной Поляне и обратно в ваш город
Размещение в 2-местном номере — 24 600 ₽ за человека
Размещение в 3-местном номере — 22 800 ₽ за человека
Размещение в 1-местном номере — 41 400 ₽
Питание (включено в проживание в ретрит-шале «Романовский»)
Экскурсии с местными гидами по окрестностям (по желанию)
Трансфер от/до Сочи — 1000 ₽ в одну сторону

Условия бронирования

Предоплата 15%, остальное — организатору напрямую

Бесплатная отмена за 48 часов

Проходит на русском языке

Задать вопросы организатору можно в заказе до предоплаты

Я преподаватель йоги и основатель йога-проекта. Моя мечта — чтобы как можно больше людей увидели и поняли, что не надо сбегать из реальной жизни в йогу, а включали йогу в свою привычную жизнь. Мы с командой организуем йога-туры, где утром и вечером практикуем йогу, а днём смотрим новые города и страны. Получается такое комьюнити, в котором тепло и уютно. Как сказала одна очень умная и чертовски успешная, но уставшая женщина: «На работе и дома, я всё время принимаю решения, а это такой детский сад для взрослых». Наши йога-туры — это всегда, в первую очередь, про возможность услышать себя. Моё образование: медицинский техникум, УРГУ филфак и экономический.