Гвоздетерапия, йога и медитации в Приэльбрусье
Мы собрали самые шикарные природные достояния Приэльбрусья и подобрали практики, которые подойдут человеку, не занимающемуся йогой. Эти практики помогут избавиться от стресса и ограничивающих убеждений, которые порой так нам мешают жить той жизнью, о которой мы мечтаем. Вы получите уникальные знания и инструменты, которые помогут самосовершенствоваться каждый день и сможете применять их в своей повседневности. Вдохновившись красотой природы, будем рисовать горы на мастер-классе и слушать волшебные звуки поющих тибетских чаш, а по вечерам будем париться в бане на дровах в сосновом лесу и купаться в горном озере.
Комфорт
Проживание. Будем жить в комфортном гостевом доме, 2-х и 3-х местные номера с односпальными кроватями. В доме есть горячая вода, душ и санузел. Предоставляется фен и полотенца. На территории работает Wi-fi.
Питание. В программу включено вегетарианское трехразовое питание и перекусы в горах. Также будет возможность познакомиться с национальной кухней.
Программа
Знакомство
Мы встретим вас в аэропорту в 14 часов и вместе поедем в гостевой дом в горах. По дороге перекусим, затем заселимся и отправимся в небольшой треккинг к Нарзанным источникам. Вечером поужинаем и ещё раз познакомимся в тёплом дружеском кругу. Перед сном будет занятие по йоге и расслабляющая практика.
Гвоздетерапия и мастер-класс по рисованию
Начнём день с йоги, потом позавтракаем. У вас будет свободное время для самостоятельных прогулок, после чего проведём занятие по гвоздетерапии.
Пообедаем и позанимаемся творчеством — вас ждёт мастер-класс по рисованию. Затем поужинаем и расслабимся на занятии йогой перед сном.
Треккинг к водопаду
Утром будет занятие по йоге и завтрак, затем отправимся в небольшой пеший поход к водопаду Терскол. Устроим перекус на природе и позанимаемся йогой в красивом месте.
Во второй половине дня у вас будет свободное время, а потом ждём вас на ужин.
Чегемское ущелье
Встанем пораньше, позанимаемся йогой, позавтракаем и поедем в Чегемское ущелье. Там вы сможете выбрать активности на своё усмотрение: полетать на парапланах или покататься на лошадях. На ужин вернемся в гостиницу и отдохнём.
Подъем на Эльбрус
Традиционно начнём день с йоги, затем позавтракаем и поднимемся по канатной дороге на Эльбрус. Там у вас будет свободное время, чтобы вдоволь налюбоваться пейзажами. Спустимся на поляну Азау, пообедаем и пойдём по эко-тропе к гостевому дому. Там вас будет ждать занятие с тибетскими чашами и вкуснейший ужин.
Гвоздетерапия и рынок
Встанем, позанимаемся йогой и гвоздетерапией. Затем позавтракаем т отправимся на местный рынок за сувенирами.
Пообедаем, попаримся в бане, отдохнём и пойдём на ужин. Вечером устроим дружеские посиделки и пообщаемся.
Озеро Гижгит и отъезд
Начнём день с йоги и гвоздетерапии, потом позавтракаем, соберем и будем выезжать из гостиницы. По пути заедем на серебряный источник, где можно набрать воду с собой. Ещё будет остановка на озере Гижгит.
После такого насыщенного путешествия мы отвезем вас в аэропорт. До новых встреч!
Что включено в цену
- Проживание
- Трансфер на протяжении всего тура (в том числе и дорога из аэропорта и в аэропорт)
- Трехразовое вегетарианское питание и перекусы
- Полное сопровождение организаторами во время всего путешествия
- Практики: йога, гвоздетерапия, пранаяма, медитации
- Мастер-класс по акриловой живописи
- Приглашения мастера с поющими тибетскими чашами
- Горная баня в хвойном лесу
- Билеты на подъемник Эльбрус
- Аренда снаряжения: трекинговые палки, коврик для йоги, доска Садху
- Взнос за вход в заповедник
- Общая базовая аптечка на группу
Оплачивается отдельно
- Авиаперелет до Минеральных Вод
- Ужин в последний день (в кафе ресторане по свободному меню, средний чек 800-1000 руб.)
- Дополнительные активности: полёт на параплане, прыжок с 50 метров, зиплайн
- Покупка сувениров и личные расходы
Ближайшие даты
- 19—25 авг (пн—вс)62 000 руб. за человека
Отзывов пока нет
Другие туры на Кавказе
Экскурсии и туры от экспертов Трипстера
Планируйте путешествие на ходу
в приложении Трипстера
