Временно не проводится

В поисках спокойствия, релакса и наслаждения: йога-тур на Бали

Отправляемся на Бали не только за роскошными пляжами, сказочными закатами, идеальным загаром и шумом волн. Предлагаем программу интереснее: будем ежедневно заниматься йогой, обучимся базовым техникам дыхания, связкам прана-вьяям и практикам инь-йоги, а ещё помедитируем, чтобы обрести внутренний комфорт и избавиться от стресса. Вас ждёт кулинарный мастер-класс, экскурсия к водопадам и участие в магическом ритуале очищения с целителем. И всё это с проживанием в бунгало с захватывающим видом на горы и бескрайние рисовые поля!

Фото 2 - Экскурсия: "В поисках спокойствия, релакса и наслаждения: йога-тур на Бали"

Фото 3 - Экскурсия: "В поисках спокойствия, релакса и наслаждения: йога-тур на Бали"

Фото 4 - Экскурсия: "В поисках спокойствия, релакса и наслаждения: йога-тур на Бали"

Фото 5 - Экскурсия: "В поисках спокойствия, релакса и наслаждения: йога-тур на Бали"

Фото 6 - Экскурсия: "В поисках спокойствия, релакса и наслаждения: йога-тур на Бали"

Фото 7 - Экскурсия: "В поисках спокойствия, релакса и наслаждения: йога-тур на Бали"

+23

Комфорт

Проживание. Будем жить в отеле «Sanak Retreat Bali» рядом с деревней Мундук на севере Бали. Отель находится примерно в 45 минутах езды на машине от тихого прибрежного городка Ловина, в 2 часах езды по живописной дороге от Убуда и примерно в 3 часах езды от международного аэропорта Нгурах-Рай на Бали.

Мы разместимся в 2-местных бунгало. Из всех бунгало открывается потрясающий вид на рисовые поля или горы, вы можете провести тихий вечер на своей террасе, заказать массаж в SPA-центре или расслабиться у бассейна.

Питание. В программу включены завтраки.

Виза. Виза ставится по прилёте, стоимость 35 $.

Программа

Начало тура: Аэропорт Денпасар, время встречи зависит от ваших рейсов

Финиш: Аэропорт Денпасар, организуем трансфер ко времени вылета большинства участников. Вы можете заказать индивидуальный трансфер (стоимость — 50 $ за машину до 4 человек)

1 / 8день

Прибытие, заселение и свободное время

Встретим вас в аэропорту Денпасар и отвезём в отель. Дорога займёт около 3 часов. Затем у вас будет время на отдых, а в 18:00 проведём мягкую расслабляющую практику в зале для йоги с живописным видом.

Фото отзыва 1: авторский тур "В поисках спокойствия, релакса и наслаждения: йога-тур на Бали"

Фото отзыва 2: авторский тур "В поисках спокойствия, релакса и наслаждения: йога-тур на Бали"

Фото отзыва 3: авторский тур "В поисках спокойствия, релакса и наслаждения: йога-тур на Бали"

Фото отзыва 4: авторский тур "В поисках спокойствия, релакса и наслаждения: йога-тур на Бали"

еще 2

2 / 8день

Кулинарный мастер-класс

Начнём день в 07:30 с утренней практики, познакомимся с основными асанами и зарядимся энергией. В 09:00 позавтракаем, а затем вы сможете погулять, отдохнуть у бассейна, насладиться SPA-процедурами.

В 17:00 вас ждёт кулинарный мастер-класс: вы приготовите ужин из местных деликатесов, познакомитесь с многообразием специй и увезёте с собой традиционный рецепт, который передаётся здесь из поколения в поколение.

3 / 8день

Техники дыхания, связки прана-вьяям и пляж Ловина Бич

Во время утренней йоги вы обучитесь базовым техникам дыхания и научитесь выполнять связки прана-вьяям. После завтрака — пляжный отдых. Необычный пляж Ловина Бич находится всего в 30 минутах езды от нашего отеля. Он покрыт чёрным вулканическим песком, здесь нет высоких волн, поэтому вода чистая и прозрачная. В окрестностях есть кафе и рестораны.

К вечеру вернёмся обратно, поужинаем и пофотографируемся на закате.

4 / 8день

Традиционный ритуал Мелукат

Во время сегодняшней утренней практики будем раскрывать грудной отдел, чтобы избавиться от стресса и почувствовать лёгкость в теле. Затем вкусно позавтракаем и пройдём традиционный ритуал Мелукат — обряд для очищения тела и разума и избавления от негативных влияний с помощью воды. Для этого отправимся в местную деревушку. Прогуляемся по селению и заглянем к целителю.

5 / 8день

Техники прана-вьяям, инь-йога и свободное время

С утра закрепим техники прана-вьяям, освоим новые и попробуем практику инь-йоги, она способствует восстановлению и ведёт ко внутренней гармонии, оказывает благоприятное действие на суставы, успокаивает ум.

После завтрака — свободное время. Вы можете провести его, отдыхая и расслабляясь, или, по желанию и за доплату, отправиться на экскурсию (стоимость — 35 $). Мы побываем на традиционном рынке в Серирите, познакомимся с жизнью местных и заедем на горячие лечебные источники. На обратном пути посетим буддийский храм, чтобы сбалансировать чувства и найти ощутить спокойствие.

6 / 8день

Путешествие по водопадам

Утро начнём бодро, практика вас ждёт активная: разомнёмся и сделаем асаны по протоколу Табата — будем выполнять их с интервалом в 10 секунд для отдыха. Для начинающих предложим варианты адаптации упражнений.

Затем отправимся к водопадам. За один день увидим все 7 водных громад Северного Бали! Начнём с Баньюмала, потом поедем на водопады Секумпул, Баю Вана и Амерта, увидим Хидден-Вэлли и завораживающий тройной водопад Мундук.

7 / 8день

Практика, медитация и свободный день

Уже по традиции начнём день с йоги. Соединим все практики, которые успели изучить и освоить, а завершим занятие медитацией, чтобы обрести внутренний комфорт и насладиться умиротворением.

После завтрака — свободное время. Можно пофотографироваться, прогуляться по окрестным деревням, полежать на пляже или отдохнуть у бассейна.

8 / 8день

Отъезд

Проведём финальную практику, позавтракаем и поедем в аэропорт. Трансфер организуем ко времени вылета большинства участников. Вы можете заказать индивидуальный трансфер (стоимость — 50 $ за машину до 4 человек).

Что включено в цену

Проживание в бунгало с видом на горы и рисовые поля
Завтраки в отеле
Трансфер из аэропорта в отель и обратно
Ежедневные занятия йогой
Традиционный ритуал Мелукат
Кулинарный мастер-класс
Трансфер на пляж в 3 день
Экскурсия к водопадам
Групповые фотосессии

Оплачивается отдельно

Авиаперелёт
Экскурсия на местный рынок и горячие источники
Дополнительные экскурсии и активности
Питание
Посещение SPA
Индивидуальные фотосессии 150$
Индивидуальные уроки йоги с подбором персональной программы 100$

Привет! Я - Юля, опытный гид и путешественник. Я посетила более 40 стран и приглашаю вас в самые яркие и незабываемые места нашей планеты. У меня много надежных партнеров в разных странах, что позволяет мне организовать безопасные и комфортные путешествия для вас. Со мной не будет скучно - всегда придумаю что-то необычное и интересное, найду самый вкусный ресторан и отведу в скрытые от глаз туриста места. Люблю кино, новые страны, преподаю йогу и изучаю иностранные языки. Жду вас в своих турах и буду рада, если вы доверите мне свой отдых!