Ловим дзен среди причудливых скал: йога-тур в Каппадокию

Утро — волшебное время, когда из окна вы можете полюбоваться взлетающими в небо воздушными шарами. На протяжении всего путешествия нас будет сопровождать фотограф, поэтому невероятные кадры обеспечены! Наполнимся энергией во время практики Сурья-намаскара, позавтракаем и отправимся исследовать окрестности.

Сегодня вас ждёт автотур по долинам, от пейзажей которых захватывает дух. Затем заглянем в город гончарных мастерских, Аванос, где понаблюдаем за работой ремесленников и сами создадим керамическое изделие под руководством профессионалов. Далее продегустируем вина региона и узнаем историю местного виноделия. Также полакомимся маслами и сладостями. В Красной долине полюбуемся острыми хребтами розоватых оттенков, желающие смогут попробовать фисташковый кофе и понаблюдать за его приготовлением.

Вечером проведём осознанную беседу и поделимся инсайтами дня.

Начинаем утро с йоги: порелаксируем и одновременно наберёмся сил. Позавтракав, выезжаем к водопадам Капузбаши. Пять из них бью из скалы с одной стороны, а ещё два — с другой. Насладимся мощью этой природной достопримечательности и, конечно, сделаем оригинальные фото. Вода здесь питьевая, поэтому можете смело пробовать её.

Вечером вас ждёт необычная практика. Отправимся на медитативную ходьбу, чтобы замедлиться и ощутить связь с собой.

В этот день просыпаемся рано. Наш фотограф поможет запечатлеть путешествие на невероятных снимках. Дамы, вы сможете выбрать летящее платье, чтобы стать героиней фотосессии на фоне воздушных шаров и на качелях. Социальные сети и личные архивы пополнятся потрясающими кадрами.

Затем вернёмся в отель на завтрак и проведём йогу. Овладеем техниками правильного дыхания для сбалансирования самочувствия, обсудим принципы позитивного мышления.